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對於疫情的轉折您感到憂鬱嗎? 不妨補充點Omeag-3脂肪酸吧!

許育禎營養師發表於 2021-08-10

作者/許育禎營養師這波疫情來的又急又猛烈，讓人猝不及防，許多產業受到疫情的影響，失業者、結束營業的商家實在太...

許育禎營養師發表於 2021-07-23

作者/許育禎營養師終於開放降至二級警戒了，悶了許久的大家可以到外面走走逛逛實在是這幾個月以來最棒的事情了~但是...

許育禎營養師發表於 2021-07-22

作者/許育禎營養師多囊性卵巢症候群 (PCOS) 是一種影響育齡婦女的複雜內分泌疾病，這些患者大多會有男性荷爾...

許育禎營養師發表於 2021-07-16

作者/許育禎營養師三級緊戒已經持續兩個多月了，學齡兒童在家幾乎都要上網課，或是線上學習，孩子在家實在沒事做，家...

許育禎營養師發表於 2021-07-16

作者/許育禎營養師一個最新實驗發表表示,讓缺乏維生素D的新冠病毒患者每日補充6萬IU的維生素D3,可以將患者血...

許育禎營養師發表於 2021-07-19

作者/許育禎營養師什麼樣的食材可以多吃又不用擔心發胖，甚至還可以預防、避免高血壓的發生呢﹖答案就是蔬菜；每10...

許育禎營養師發表於 2021-06-10

作者/許育禎營養師宅在家好忙又好悶，比上班還辛苦，相信每個媽媽已經使出渾身解數，努力煮出好料理來滿足全家人的胃...

許育禎營養師更新於 2021-06-11

作者/許育禎營養師疫情當前我們要如何增強免疫力，保護自己與家人的健康呢？首先必須先了解一下，當免疫力變差，身...

許育禎營養師發表於 2021-07-19

作者/許育禎營養師 “睡覺”這件事情佔掉人生1/3的時間，老天爺這樣的安排確實有他的用意，但，你有好好睡上一覺嗎...

許育禎營養師更新於 2024-06-04

作者: 許育禎營養師豆漿是一種便宜、營養價值豐富的飲品，不僅含有豐富的植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、豆渣中也含有...