許育禎營養師

許多家長會購買乳酸菌飲料來給孩子們喝，想說含有益生菌可以促進腸道健康~但是，確實是這樣嗎?   乳酸菌...

很多焦慮的父母擔心孩子長不高,拼命給孩子補充鈣質，但是光補鈣就會長高嗎? 錯! 其實光補鈣是不會長高的喔~那麼要...

作者: 許育禎營養師   飲食西化，會增加兒童過敏和氣喘的發生機率，西方飲食模式有比較高比例的動物肉類...

作者: 許育禎營養師   剛剛過完年，不知道大家在過年期間是否餐餐大魚大肉、或是大啖零食? 我家小孩在...

作者: 許育禎營養師   牛奶與優酪乳皆屬於乳品類，因為含有相當優良的蛋白質和豐富的鈣質、維生素B群等...

作者: 許育禎營養師   自從疫情爆發以來，學生們使用電腦、平板上課的機率大幅增加，手機使用的年齡層也...