作者\華人健康網 郭瀅瀅 天氣變化大,心情也跟著起伏不定,甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力,不少人馬...
華人健康網
上班族午休時間小睡片刻!有助降低血壓與中風風險
上班族利用午休時間小睡一下,可以讓下午更有精神;最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓!也有流行病學調查發...
認識六大貧血類型,又哪些食物有助於預防貧血?
作者\華人健康網 黃曼瑩 女性臉色容易蒼白、經常頭暈、手腳冰冷,小心都是貧血的徵兆。甚至許多罹患子宮肌瘤的女性,...
鮭魚富含Omega-3脂肪酸,食補緩解經痛降低心血管疾病
作者\華人健康網 黃曼瑩 坊間有此一說:「吃魚不會肥胖、吃魚水噹噹…」,魚,正是許多女性非吃不可的口袋美食。尤其...
低頭族注意!喉嚨卡吞嚥難非感冒,小心頸椎失調作祟
作者\華人健康網 洪毓琪 你我或多或少都曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難的經驗,而在出現上述症狀時,相信多數人多會直覺聯...
感冒、喉嚨卡痰喝牛奶更嚴重,原因是?真相是?
作者\華人健康網 洪毓琪 「咳、咳!」喉嚨痛卡痰,有痰咳不出來,實在讓人難受。怎麼有效排痰、不讓痰變多,也成為許...
葉黃素為何能保護眼睛?如何從飲食中正確攝取或額外補充?
作者\華人健康網 黃曼瑩 前一陣子在網路掀起「葉黃素之亂」,「最貴葉黃素下架」的新聞鬧得沸沸揚揚,民眾要護眼保護...
子宮內膜異位是經痛的元凶,抗發炎或地雷2類食物一次告訴妳
作者\華人健康網 郭瀅瀅 生理期經常帶給女性許多不適,伴隨而來的「經痛」更是一大噩夢!造成經痛的原因,常見為子宮...
小孩異位性皮膚炎飲食迷思,抗敏5撇步擺脫止不住的癢
作者\華人健康網 黃曼瑩 天空灰濛濛,空氣污染又來了,家中孩子是否出現皮膚搔癢,這裡抓、那裡抓,「止不住的癢」異...
濕悶氣候陰部搔癢白帶多,DIY漢方甜粥祛濕保舒適
作者\華人健康網 洪毓琪 台灣春天潮濕多雨,尤其是梅雨季來臨時,不僅外出鞋褲濕答答、居家潮濕悶熱,就連人都快要發...