作者\華人健康網 圖文提供\三采文化 相信很多人都有這種感覺,明明已經夠累了,好不容易上床可以睡一覺,可是一躺上...
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現打果汁避免額外加糖,連渣一起喝才有膳食纖維
作者\華人健康網 林芷揚 炎炎夏日,喝一杯現打的天然果汁,真是清涼暢快!很多人為了健康,不喝濃縮調味的果汁飲料,...
秋天蕁麻疹愛搗蛋,小心9大地雷
作者\華人健康網 秋老虎來報到,竟然蕁麻疹也來湊熱鬧!蕁麻疹一發作,慘劇發生,除了會有強烈的紅腫癢之外,甚至常常...
空污嚴重,來杯「清肺茶」排毒吧!
作者\華人健康網 黃曼瑩 空污襲台,「紅害」拉警報,許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其...
粉刺痘痘好困擾,皮膚科醫師來救你
作者\華人健康網 編按:【臉上粉刺痘痘好惱人,不但影響心情還影響自信,趕緊聽專業皮膚科醫師怎麼說!】 下巴狂冒粉...
「房事無節」不只腎虛!五大傷眼習慣勿輕忽
作者\華人健康網 駱慧雯 守護靈魂之窗,手機和電腦不要盯太久就好了!?俗話說:「吃幼齒,顧眼睛。」但中醫師分析現...
拒絕被叫小胖弟!中醫兩帖食療助兒童減重
作者\華人健康網 張世傑 漫長暑假結束,肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師指出,暑假期間,飲食不控制,沒有足夠睡...
從裡到外都有用!吃柚補營養、煮茶促排便
作者\華人健康網 張世傑 夏、秋交替,又到麻豆文旦盛產季。營養師指出,柚子全身是寶,但許多民眾對文旦與柚子卻傻傻...
鼻塞卡痰三法寶,喝熱咖啡戴口罩助緩解!
作者\華人健康網 洪毓琪 相信不少人都有這樣的經驗,明明鼻子充滿鼻涕、喉嚨有痰,卻怎麼擤、怎麼咳就是排不出來?在...
別讓孩子得「電玩失調症」!心理師四建議避免上癮
作者\華人健康網 洪毓琪 別小看「電玩失調症」嚴重性!宇杰(化名)是大學新鮮人,因為個性害羞,剛到新環境不知道該...