早上剛起床總是感到昏昏沉沉、睡眼惺忪嗎?不妨吃個冰淇淋吧!日本杏林大學最近的一項研究發現,吃冰淇淋不只是可以幫助...
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雨衣含鉛超標!中毒恐影響孩童智力
下雨了,許多家長會幫孩子穿上可愛的雨衣,但這些雨衣裡竟暗藏含鉛量過高的危機。消保處於今年5月上旬採樣市售兒童雨衣...
終結便祕!喝生薑檸檬水助排便
想要促進排便,除了一早起床飲用溫開水外,不妨嘗試換成一杯以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出,生薑檸檬水除...
揭秘9種食物!有效防掉髮
生活中各種壓力撲面而來,讓很多人都在不停的掉頭髮。究竟民眾該如何來補救呢?不妨在日常飲食中,多吃具有防脫髮作用的...
兒童3大過敏殺手,飲食調養好溜溜
你家寶貝老是哈啾個不停?氣喘不過來?經常抱怨這裡癢那裡癢?當心!這是過敏反應的表現。上述3種症狀,可說是兒童過敏...
嗜冰族易宮寒!韭菜桂圓能助孕
夏季氣溫持續飆高,讓人忍不住躲在室內吹冷氣、吃冰淇淋,不過,中醫師提醒這些清涼舉動容易讓女性出現「宮寒」現象,造...
學童缺鈣避骨鬆!3多1少全攻略
國內學童攝取鈣嚴重不足,根據國民營養調查顯示,國內約9成8的10至12歲學童鈣質攝取量未達建議量;6至12歲學童...
止痛藥麥擱亂啦!5不5要保安
長期生活壓力大容易偏頭痛、女性每個月都要有一次生理痛、感冒也會有喉嚨痛、頭痛、關節痛…等,每個人從小到大,或多或...
蝴蝶袖軟趴趴?吃高纖低卡黃瓜鑲肉
有些牙口不太好的老人家,平常不敢多吃,但體重卻一直降不下來,營養師指出,銀髮長輩們不太吃肉,又習慣在炒菜時多放一...
又胃食道逆流了!5個NG習慣別犯
「怎麼才剛吃飽飯沒多久,就有一種胃酸逆流、火燒心的情況?」現代人因飲食和生活作息不正常,罹患「胃食道逆流」的人數...