作者＼小米嘛 期末考將至，孩子們開始進入備考週了嗎？散仙媽媽昨兒個還在邀約夥伴們出遊，完全沒意識到考前要準備這件事；直到約了後才想到下週就是期末考，「道義上」似乎該在家裡好好複習一下才是… 想起友人的一雙兒女都擁有讓人羨慕的好成績，即使已經升上中高年級，每回的考試成績也令人刮目相看。好奇地問了下，才知道雖然孩子有上安親班，友人還是每天不間斷地陪伴孩子複習，作業練習親力親為自己盯自己看外，考前還幫孩子訂考試計畫，陪在旁邊穩紮穩打的複習。如此高難度...
媽媽大調查
「千杯不倒」酒量超高的星座Top5！神秘天蠍座酒量深不可測、射手座嗨翻全場只醉氣氛不醉酒！
作者＼Bella儂儂 不知道大家有沒有遇過想醉但是醉不了的情況？每次看著韓劇中那些藉著喝醉表白、狂歡的劇情就只能投以羨慕的眼光，不過也有一部份人則是特別羨慕那些能夠豪飲、怎麼喝都不會醉的「酒國英雄」，但其實酒量好不好也跟星座有關，像這5個星座就超能喝，想要把他們灌醉簡直就是一項艱難無比的考驗！ 牡羊座 交友廣泛的牡羊座也是常常跟三五好友們一起喝酒，自然酒量不差，喝完酒後他們就會變得特別亢奮、開始大聲講話，總是讓人有種已經喝醉的錯覺，活潑愛玩的他們在酒局中也...
單親媽媽的育兒術！比起長時間「有質量」的陪伴也很重要！
作者＼許育禎營養師 五年多前與外子離婚後，我獨自扶養兩個幼兒至今，哥哥今年即將國小畢業了，而我也邁入了40好幾的年歲。 為了有更彈性的時間來照料小孩，約莫在3-4年前我提鼓起勇氣做了個重大決定，那就是「離職」－離開了坐辦公室的生活。離職不代表不賺錢，反而是必須把握有限的時間來賺更多的錢！ 辦公室的死薪水應付不了兩個孩子的生活開銷與補習費用，於是我開起了粉專當起了KOL。以往個性內向、害怕鏡頭、害怕被關注的那個我，不知道哪來的勇氣就這麼豁出去放手一搏，頭也不...
面對手足糾紛能怎麼做？當孩子抱怨不公平時用「四句話」應對吧！
作者＼圓神文化 王理書 「你的孩子並不是你的，他們經你而生，但並不屬於你。你可以給它們你的愛，卻不能給他們你的思想，因為他們擁有自己的思想。」－紀伯倫 在孩子玩球的時候，我們會習慣說「你好棒！」，忙著遞茶水送毛巾。但是創意媽媽王理書會對這樣的讚賞說：「棒與不棒，還是等球賽結束後讓孩子自己判斷吧！」她的兒子熱愛足球到不想放暑假的地步，凡是肢體和人際關係的發展，都跟足球有關。 聽到孩子踢球打破了學校的窗玻璃，王理書在心裡第一反應是「真好」，因為她想知道孩子怎麼...
產檢超音波能看見什麼？婦產科醫師分享功能與限制
文＼《威廉氏後人的好孕課》李毅評 超音波真的好棒棒，但我必須先說它的極限所在。先假設機器都是最新型，不會當機，超音波的醫師體力無限不用休息，在完全不考慮由人所引起的誤差情況下，超音波的極限仍然至少有三個。而這三個極限是無法克服的，所以才需要仰賴其它的產檢項目，或者更多時候是根本無法產前檢查。（不是說這家費用三千多、那家四千多就沒這些問題喔！關於這裡提到的四千多，目前市面上有好多家而且價碼都是公開的，所以請不要來告我！） 這三個極限分別是： 1超音波只能檢查...
愛花錢是女人天份！陳安儀：但「愛賺錢」是有能力負擔自己！
作者＼陳安儀 愛賺錢並不是一件壞事。最起碼，你會對自己的人生負責，妳有能力負擔自己。 記得二○○八年時，我曾應邀參加「大橋扶輪社」的例會，為他們的社友演講。這是一個純男性的社團，除了兩位負責行政的小姐之外，其他皆為三、四十位事業有成的成年男性。我替他們演講的題目是：「善用媒體、成為贏家。」 這是我的演講處女秀，也是我第一次參加「純男性」的聚會。我覺得非常有意思。 一直以來，我接受演講的邀請，大多屬於女性居多的場合：醫院的母乳聚會、護理人員的母乳衛教課程、保...
一起賺錢也要好好愛對方！雙薪家庭夫妻「三次轉變」熬過去就剩幸福了
作者＼珍妮佛．彼崔格里利 譯者＼実瑠茜 我發現，雙薪夫妻從開始交往到退休，會經歷三次轉變。每一次轉變都使他們面臨新的問題，帶來不同的憂慮，以及嶄新的相處模式。同時，夫妻也必須面對某些心理與社會力量（這些力量形塑了他們之間的關係），並重新檢視前幾次轉變期間所形成的共識。 第一次轉變：原本各自獨立工作到相互依賴。 這次轉變的任務是，當夫妻一起面臨第一件人生大事時（通常是獲得重要的工作機會或孩子出生），謹慎地因應。想成功度過第一次轉變，夫妻必須商討，如何排定彼此...
有情緒並不可怕！善用七戰略實踐「高效生氣法」
作者＼張成旭 戰略一、生氣時要有自覺 在諮商室裡進行控制憤怒情緒的指導時，我都會請諮商者試著記下自己在發怒前有哪些徵兆，以及開始生氣時會出現的行動或感覺。大部分的人會先感受到身體上的變化，像是胸口悶悶的、臉頰又熱又紅、心臟撲通撲通地跳、渾身發熱又發抖、眼前一片空白、頭暈目眩、脖子僵硬等等，還有非常多樣的身體症狀。如果能事先知道自己生氣前的身體反應，那麼情緒一上來就可以立即警覺：「啊，臉熱熱燙燙的，原來我生氣了！」這種時候用力做個深呼吸吧。深呼吸是醫學界公認...
如何成功教育下一代？猶太父母：讓孩子學習選擇、承擔責任！
作者＼徐柏岳 我曾問猶太人朋友，要怎麼教導孩子做出正確的選擇。 「他們當然不知道要怎麼選擇啊！可是如果我們讓孩子自己做決定，同時告訴他們：自己做的決定就要自己負責任。而每個決定不是都會導向某個結果嗎？因為最終結果的產生，孩子當下就會明白自己下的決定是好是壞。透過這樣反覆不斷一次又一次地練習，從錯誤中學習，學會正確的風險評估，然後孩子就會越來越聰明，他們學會做最好的選擇，自然而然就會做最『正確』的決定了。」 我的天啊！居然有這麼聰明又直接的教育方法！難怪猶太...
「媽媽不認得我了」母硬撐到婚禮後病情惡化 林志玲淚訴：想讓她記得我
作者＼胡肇芳、郭美懿整理 「台灣第一名模」林志玲2019年與「國民姐夫」AKIRA結婚，婚後育有1子，家庭生活低調幸福，但近日她上作客好友蔡康永主持的中國節目《眾聲》，訪談間被詢及「人生中最想回到的一天」時，林志玲卻突然淚崩表示，媽媽現在已經不認得她，想用很多的日子去換媽媽還記得她的一天，讓她可以好好地陪伴母親。 林志玲媽媽罹患阿茲海默症？ 由於林志玲母親吳慈美早前傳出罹患阿茲海默症，消息從未獲得證實，究竟何謂「阿茲海默症」，有哪些前兆？又要如何預防失智症...
不只養生村！親民退休宅「老人公寓、榮民之家」入住懶人包在這裡！
作者＼橘世代編輯部 台灣預計將在2025年進入超高齡 社會，人口老化趨勢明確，全台各地有針對退休者設計的居住宅，除了民營的養生村 之外，還有價格更親民的選擇，如老人公寓、榮民之家 等。兩者費用有何差異？該如何入住、入住又有哪些限制？本篇整理老人公寓與榮民之家懶人包，包括入住條件、入住規定、入住費用、地址、聯絡方式等資訊，帶你一次看懂。 老人公寓公辦民營 收費親民 首先是「老人公寓」，老人公寓適合居住條件為：自理生活、60或65歲以上者，不過依各家規定有所不...
兒科醫曝「巴比妥」臨床使用經驗！怒斥：未經給藥體內不可能有濃度
作者＼健康醫療網 新北市某幼兒園有老師疑似為了方便管教，餵食幼童「巴比妥」類藥物，事件爆發後引起社會關注，許多推測、謠言也隨之而起。 有人說幼童檢驗出巴比妥，可能是環境因素（如：水源汙染）造成。而幼兒園老師聲稱「彩虹藥水」是一般兒童所服用的感冒藥水，也有人說感冒藥、腸胃藥等裡含有巴比妥，讓許多民眾對於巴比妥藥物的取得途徑以及藥物使用產生疑慮。 針對民眾的3大謠傳，中華民國基層醫療協會理事長暨兒科診所醫師林應然一一做出回應。 謠傳一 幼童微量巴比妥是「環境接...
若給小孩使用二手物品 會對自尊有影響嗎？心理學分析五大利弊
作者＼媽媽經編輯部 小孩在區分二手和全新物品方面的能力會隨著他們的認知發展而有所不同。一般而言，以下是一些年齡段的指標： 幼兒期（2-3 歲）：在這個年齡段，幼兒可能還難以區分二手和全新物品。他們可能更關注物品的功能和外觀，而對於物品的歷史或前一個所有者不太關心。 學齡前期（4-6 歲）：隨著認知能力的發展，學齡前兒童開始能夠區分二手和全新物品，他們可能能夠理解和表達一些關於物品的歷史和前一個所有者的概念。 學齡期（6-12 歲）：在這個年齡段，孩子的認...
【橘煩惱】公婆帶娃卻讓小孩滿身菸味！先生回我「別要求太多」
作者＼蔡沛真 我是雙薪家庭，我跟先生出去工作時，都會請公婆照顧3歲的兒子，但最近發現，公婆會把兒子帶去鄰居家打麻將，一待就是幾小時，鄰居會給兒子吃零食，而且我回家時，常發現他們身上有菸味。我跟先生反應，他卻說「爸媽願意幫忙顧小孩，我們不要要求太多」。我該怎麼跟先生溝通 ，我認為爸媽幫再多忙，帶小孩去打麻將就是不太好！或我該怎麼跟公婆溝通？（桃園洪小姐） 育兒路上，本就勞心勞力，除了要穩定輸出關愛外，也會想替孩子把關接觸到的外在環境；但如果碰上和自己教養觀念...
流鼻血「頭往後仰」是錯的！4種狀況應帶孩子就醫
作者＼健康醫療網 不少家長都教孩子流鼻血時「頭往後仰」，不過耳鼻喉科醫師張益豪在臉書提醒，血水往喉嚨灌容易嗆到甚至暈倒！正確為「頭往前傾」加壓才能止血。同時，若是出現4種狀況：流鼻血時間過長、出現合併症狀、總是同一個鼻道流鼻血、2歲以下，建議盡速帶就醫檢查。 張益豪說明，以前不少長輩教小孩流鼻血時「頭往後仰」，但經過研究證實是這樣的動作錯誤的，因為血水會往喉嚨灌，容易嗆到，尤其小朋友呼吸道比較窄，嗆到呼吸道有可能暈倒！ 正確止鼻血法： 一、頭往前，姿勢要低...
