作者＼Bella儂儂 「溝通做得好，吵架吵得少」，跟另一半溝通的時候，壞的事情好好講開，有機會變成好的事情；好的事情有時候不確實協調，反而會變成壞的事情。因此儂編為你整理了 6 個可以好好對話、增進彼此感情的「溝通小技巧」，讓你遠離「三天一小吵、五天一大吵」的惡性循環，創造彼此雙贏的感情與關係！ 情侶必學！「不容易吵架」的 6 個小技巧： 釐清開口動機 許多時候我們開口講話並不是很確定自己的「動機」是什麼，是期待他可以更好呢？還是想控制對方的行為、為了這...
媽媽大調查
「你看別人多厲害！」別再把孩子標準化！擁抱孩子與眾不同才能適性發展
作者＼媽媽經編輯部 每個孩子都是獨一無二的，擁有各自的天賦、興趣和特質，然而，在社會的壓力和期望下，有時我們傾向於將孩子納入特定的模式或標準化的教育體系中。 第一部分：理解孩子的與眾不同 每個孩子是獨一無二的： 每個孩子都擁有獨特的天賦、興趣和個性，這種多樣性是社會和文化的寶貴財富，應該被充分認可和尊重。 多元化帶來創新： 孩子的與眾不同為社會帶來創新和進步，正是因為每個人都有不同的視角和才能，我們才能有更廣泛的解決問題的途徑和創造力。 自我發現與自我認...
總是希望小孩鶴立雞群？瑞典教育：沒有誰必須成為鑽石
作者＼媽媽經編輯部 瑞典的教育系統一直以來都備受矚目，因為它強調了不僅僅是學術成績，而是培養全面的、有社會責任感的孩子，其中一個獨特之處是，瑞典的教育體系鼓勵孩子們明白一個重要的理念：「沒人需要成為鑽石」。 瑞典教育的核心理念 綜合教育： 瑞典的教育強調綜合教育，意味著不僅僅注重學術知識，還注重發展學生的社會技能、創造力、道德價值觀和情感智力，這種教育模式旨在培養具備全面素質的個體，而不僅僅是在學術上表現卓越的學生。 重視平等： 瑞典的教育體系宣導平等，...
三個月自然瘦！進食時間限縮至8小時、避開30種NG品項
作者＼野上浩一郎 ON的三天（行動日），進食時間限縮至8小時，避開30種NG品項 昨天，你是幾點吃早餐的呢？吃晚餐的時間又是幾點？如果你在晚餐之後還吃了宵夜或是喝酒的話，也請一併回想一下。 例如，你昨天早上七點吃早餐、晚上八點吃晚餐。之後，到了晚上十點左右，你一邊捧著筆電追劇一邊吃宵夜；有的人還會順道小酌一下，結果一不小心又多喝了兩個小時。 這樣一來，你的「進食時間」便占了24小時中的18個小時。 瘦不下來的人都有個共通點， 那就是「一天當中， 食物停留在...
為何嘴上說「很好吃」臉上卻沒笑容？「微表情」情緒心理學大解密！
作者＼清水建二 買東西或是在外用餐時，會被請求填寫顧客意見表，客戶對於商品或是服務的滿意度，從市場分析的觀點來看是非常重要的。通常會以紙本或是網路的意見表等方式來評估滿意度，然而實際能反應出的客戶本意大約有幾成呢？ 應該不只有我在填寫這一類的意見表時不太能理解意見表的提問內容，或是沒有非常認真地回答問題，又或者是購買時的記憶很模糊，無法準確回答等等。 另外，有時也會發生購買商品的動機在進入商店之前與之後改變了，甚至連自己也不清楚原本的購買動機是什麼。 依據...
汪峰和章子怡離婚 名人夫妻看似光鮮卻難抵日子消磨
作者＼媽媽經編輯部 俗話說，「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」，廣義來講是我們應該珍惜身邊的每一個人，像是一起共事、一起努力、一起生活的夥伴，特別是認識一個有緣人不容易，如果還能成為夫妻更是不容易。中國歌手汪峰與中國影后章子怡結婚多年，如今雖然走上離婚一途，但夫妻的共同聲明強調：分離不代表辜負或背叛，或許也是兩人珍惜彼此曾再一起的那段時光。 名人離婚受關注 未想婚姻平凡日 知名藝人一舉一動本來就是許多紛絲及網友關注的焦點，本次離婚消息一批露，網路上迅速引起...
許瑋甯甜誇邱澤「好先生」看見明星夫妻如何踏實生活
作者＼媽媽經編輯部 許瑋甯和邱澤官宣結婚的時候，讓大家跌破眼鏡，似乎不曾在影劇版出現交集的兩個人，卻蹦出了火花。其實兩人是在合作《當男人戀愛時》擦出愛火，開始低調戀愛，這對俊男美女CP的過往情史豐富 因此公開閃婚消息，還是讓人有如看齣偶像劇般，感受到甜滋滋又浪漫的氣息。 卸下明星光環 彼此回家都放鬆 自從結婚消息公開後，還是鮮少見到兩人分享的新婚時光。但從許瑋甯上節目或電視劇宣傳受訪時，提及到的夫妻生活，還是令人覺得羨慕不已。原來正處於短暫拍戲休假空檔期的...
「喜歡、合適、在一起、走下去」完全不同！盤點10句Dcard共鳴愛情語錄
作者＼Bella儂儂 愛情是我們每一個人都需要經歷的人生必修課，它不像偶像劇那樣總是幸福美好，在現實生活中，並不是所有喜歡都能換來回應，也不是只要相互喜歡就能迎來快樂結局，性格、生活習慣、成長背景、價值觀各方面都有可能成為兩人之間的摩擦和衝突，今天儂編整理了10句引起dcard網友共鳴的真實愛情語錄，願你那赤誠的真心和滿腔的熱情都能被世界溫柔以待。 愛情語錄1：愛情就是這樣，先讓人紅了臉，再讓人紅了眼 回想起當時和喜歡的那個他/她的初次見面，你對內心莫名的...
爸媽們如何應對孩子對聖誕老公公的疑問？網友分享的三派回答方式
作者＼媽媽經編輯部 每逢聖誕節的到來，孩子們的好奇心和想像力都會被激發。然而，隨之而來的一個充滿童真的問題是，聖誕老公公是否真的存在，或者是父母在背後幫忙送禮物呢？這個問題引發了許多父母在社團「小一聯盟」上的討論，讓我們一起看看爸爸媽媽們都是怎麼回答這個充滿魔法與現實交錯的問題吧！ 相信聖誕老人的存在 有些爸媽主張信者恆信，讓孩子在童年裡能擁有童話般的故事，好比是有網友分享到他與孩子説法：「聖誕老公公有一隻萬能鑰匙，可以開所有人的家」、「芬蘭有一位會寫信的...
畫龍點睛的演員明珠！吳慷仁成為台劇收視保證
作者＼媽媽經編輯部 藝人吳慷仁不管詮釋何種角色，總能入木三分，演技備受好評之餘，也深受觀眾喜愛，在他成功、恰如其分的表演背後，有這麼一段刻苦鮮為人知的人生歷練，無論是15歲開始在工地打工，還是在酒吧當個BARTENDER，年輕肯吃苦的吳慷仁，造就現在功成名就的吳慷仁。 連兩年奪金鐘 演活每個角色 在連續兩年奪下兩屆金鐘獎最佳男配角和男主角大獎，吳慷仁一舉刷新國內電視史上入圍、得獎和關注度紀錄。大家形容他的表演有一種力道，能把觀眾帶入劇中這個角色當中，而這種...
從小培養高韌性！父母「5協助」讓孩子增加情緒智商
作者＼媽媽經編輯部 心理學家寇恩山德勒說，想要培養出有韌性、高社交智商的孩子，父母應該在孩子遭遇困境的時刻，傳達五種訊息，幫助並教會他們有效地表達自己的情緒，進而增進情緒智商。 幫助一、將經驗正常化 與人相處免不了溝通，因此發展良好的友誼關係能有效幫助孩子學會與人共處、解決衝突。但過程中如果有不愉快的經驗，可以溝通讓他們知道，任何人都會經歷這種難受的感覺。 幫助二、適時的擁抱安慰 許多研究證實，親子間的擁抱和肢體上的安撫比言語更能帶來立即的安慰。如果孩子感...
育兒的辛勞需要被尊重「全職」的媽媽也是孩子「唯一」的媽媽
作者＼媽媽經編輯部 現在生育率下降，每個寶貝的出生其實都是萬眾期待，尤其現代夫妻也都會想要俱全萬事後才決定生兒育女，所以孕媽咪的年齡也跟著往上調。許多寶貝的出生都是爸媽的珍寶，為了給孩子最健全的童年，許多在職場叱吒風雲或是擁有專業技能的媽媽，都甘願為了孩子轉化成全職媽媽一職。因此，全職媽媽不再是傳統比較低下的「工作」，其實也是一份神聖又不容易的工作呢！ 全職媽需被尊重 用心育兒最偉大 許多女性在走入婚姻之前，也有自己的工作或是一番事業，因為時代的進步大家對...
父母「認知水平」對孩子而言好重要！但它決定了孩子的哪些事？
作者＼媽媽經編輯部 父母的認知水平對孩子的成長和發展有著深遠的影響，這一影響涵蓋了多個層面，包括學術成就、情感健康、社交技能和未來的生活成功。因此，我們可以說，父母的認知水平極其重要，它可以影響孩子的哪些事情？本文將從心理學的角度來探討這一問題。 學術成就 父母的認知水平通常對孩子的學術表現產生重要影響。研究表明，家庭中的認知刺激和教育資源對孩子的學業成績有正面影響，父母的教育程度和學習態度會影響他們對孩子學業的期望，以及他們提供的學術支持，孩子在這樣的家...
輾轉10多年才得來幸福！新光公主吳欣盈婚禮：永遠不知人生劇本下一頁
作者＼胡肇芳 新光集團大公主、立法委員吳欣盈在今年2月產下「金兔小王子」後，上周末與丈夫雷諾(Renaud van der Elst)補辦婚禮，地點就選在雷諾家鄉比利時的城堡。她週五(9/15)在臉書分享婚禮多張相片，連比利時王后瑪蒂爾德(Mathilde)都前來參加，寶寶還抓著王后的手指頭，場面溫馨。 吳欣盈是新光集團創辦人吳火獅長子吳東進的長女，2022年年底宣布再婚歐洲律師雷諾，當時稱對方為孩子的爸，不過當時兩人只有登記，並未舉行婚禮。吳欣盈當時在臉...
開始喜歡自己的不完美！與人就是不對盤、工作合不來該如何面對？
作者＼渡瀨謙 人不對盤，工作合不來，怎麼面對？ 我以前非常討厭學校。從小學到高中，從來沒有一次發自內心想去上學，一天到晚都在盤算怎麼樣能不用去學校。偶爾會聽到有同學說：「上學真好玩！」這簡直讓我難以置信；對我而言，學校就是一個人多嘈雜、精神緊繃、無聊死板、待著就累的鬼地方。 當時年紀小，還不太能理解何謂「壓力」，也不知道自己為什麼這麼不想上學、無時無刻只想趕快回家；直到上了高中，慢慢思考自己的出路，才對「即將出社會工作」的未來感到恐慌；學生時期，滿腦子只想...
