­健康百寶箱

孩子放學回家常常喊肚子餓，如何選擇健康又美味的下午點心？適量攝取營養均衡的點心，不僅能補充能量，還能幫助孩子養成...

幼兒園容易病毒傳染，特別是諾羅病毒、流感與腸病毒。諾羅病毒傳染力強，潛伏期短，本篇介紹常見諾羅病毒症狀和傳染途徑...

濕疹反覆發作，常常讓人抓癢到無法忍受，皮膚紅腫、乾裂，甚至瘙癢到讓人無法專心做事。除了外部護理，調整生活習慣，我...

4月7日是世界衛生日，2025年的主題為 「健康起點，希望未來」，並且聚焦母親和新生兒的健康。而產後媽媽的心理健...

乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，每年都有超過10000例新診斷的乳癌。不過，隨著醫學進步，乳癌的治療成效也不斷...

孩子開始上學之後，常有互相傳染疾病的問題。要抵禦病毒的侵襲，飲食是關鍵之一，該給孩子吃什麼提升免疫力？許多媽媽在...

許多人進補會選擇烏骨雞，中醫也推崇「見黑三分補」的概念，在營養學上烏骨雞有什麼營養嗎？烏骨雞為什麼是黑色呢？烏骨...

冬天到，許多人喜歡吃含酒精的食補料理，像是麻油雞、燒酒雞、羊肉爐等。不過，時不時有酒測超標的人說沒有喝酒，是因為...

自從有小孩後．我就開始接觸了解益生菌這項保健食品．多年來．試過也開箱不少不同品牌的益生菌．內容物都不盡相同．但持...

白內障會讓視力變得模糊、昏暗，影響生活與工作，因此需要透過白內障手術置換人工水晶體。 人工水晶體是術後視力的重要...

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隨著春光明媚、氣溫回暖，孩子們終於可以擺脫厚重衣物，盡情奔跑、跳躍，感受戶外的無限樂趣。運動對於兒童發展至關重要...

劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師。歡迎蔡明劼醫師接受我們的訪談。 蔡明劼醫師：大家好，我是蔡明劼醫師。 劉育志...

辛苦的育兒過程中好多媽咪都有媽媽手的困擾，長時間抱寶寶、擠乳或做家事，容易導致手腕與大拇指疼痛。本篇整理媽媽手的...

咳嗽是身體的自我保護機制，若咳嗽持續不止，可能與感冒、過敏、氣喘或胃食道逆流有關。不同類型的咳嗽需要不同的處理方...