作家投稿

女人我最大 《女人四十，該捨棄與該開始的》-這本書，送給自己當生日禮物 我的人生旅途裡，每遇特別的年紀時我總會做件特別的事當作紀念。 我的十八歲，邁入成人的年紀，我送了我自己第一次的打工經驗，告訴自己「我長大了」！能邁入大人世界裡的一切美好；但也告訴自… 2022-03-24 更新 生活放輕鬆 苗栗美食-卡踏車臭豆腐，懷念的好味道 好久不見，但是美味不變，滿滿一碗，料多湯少 食材入味，湯頭回甘，吃完還想再來一碗 很久很久沒有來了，上次看到一位狗友來這裡，勾起了好多以前到訪的記憶， 就決定再來回味一下，順便帶著… 2022-03-24 更新 分齡談教養 早療曙光，罕病兒進步看得見！ 三歲的帆帆有著一雙大眼，是個可愛的孩子，罹患罕見疾病且雙手及上半身無力的他，正在學習扶物站和… 2022-03-24 更新 生活放輕鬆 【營養師解密火鍋、牛排熱量】吃完大餐有罪惡感怎麼辦？營養師解析最新保健原料香檸檬與朝鮮薊幫你減油控熱量，面對美食也可以輕鬆甩負擔！ 這幾年，享樂主義逐漸抬頭，大家願意花更多的費用來享用更好吃的美食，從義大利麵、火鍋到牛排，甚至是整套法式餐點，但你知道這些料理的背後隱藏多少熱量和油脂嗎？是不是每次吃完都會有點後悔… 2022-03-24 更新 生活放輕鬆 {電子3C}iPhone13保護貼推薦：「ZING 抗菌戰士玻璃貼」，9H鋼化玻璃耐磨耐刮又防水，還有超強的抗菌塗層，跟細菌病毒說掰掰 {電子3C}iPhone13保護貼推薦：「ZING 抗菌戰士玻璃貼」，9H鋼化玻璃耐磨耐刮又防水，還有超強的抗菌塗層，跟細菌病毒說掰掰 最近不小心摔到了手機，手機螢幕保護貼馬上裂出… 2022-03-23 更新 家事廚藝通 【懶人食譜】餸飯一流！健康南瓜煮蕃茄！ 早兩日有營養學家指有幾款蔬菜，多食可增強我們免疫防線：黏膜，所以我都馬上煮一煮，簡單快搞掂，好味易餸飯，一家人齊齊提升抵抗力，你都快試試啦！ 南瓜斤半 + 硬豆腐兩磚 + 蕃茄3個… 2022-03-23 更新 家事廚藝通 （食譜分享）電鍋料理-清蒸蔥味鱸魚豆腐 用電鍋做一鍋多菜其實很簡單，這一次使用豆腐和鱸魚來進行蒸煮菜餚，很簡單，豆腐切厚片放盤底，鱸魚肉切厚片（魚肉很容易熟）,抓一把青蔥增加色香味，灑上小磨坊-玫瑰鹽、淋上小磨坊黃金蔥油… 2022-03-23 更新 女人我最大 防災、救災—思想起 當災難發生，如何救災，幫助當地居民重建家園？伊甸基金會台南區區長張盟宜過去曾有豐富的災後重建經驗，歷經海內、外重大災害，面對現今無法預測的環境變遷中，提出她的觀察與見解。 文｜朱聖… 2022-03-23 更新 健康百寶箱 | 健康水果醋飲 | 醋王極品－鳳梨酵素飲／蜂蜜酵素飲 – 健康隨時帶著走．夏日飲品推薦！ 夏天的腳步近了. 天氣越來越悶熱讓人忍不住想時時來杯冰涼的含糖手搖飲 但長期喝手搖飲下來. 感覺好有負擔 為了戒掉手搖飲料. 玉媽咪一款健康好喝的酵素飲品來取代. 它不僅能滿足我想… 2022-03-23 更新 健康百寶箱 蛋白質該怎麼攝取？正確補充、增加行動力 蛋白質是身體組成的重要成份，各種組織、器官都是由蛋白質所構成。食物中的蛋白質在經過消化之後，會分解成各種胺基酸，胺基酸就像是蛋白質的零組件，我們的細胞會根據DNA上的設計圖，把胺基… 2022-03-23 更新 分齡談教養 寶貝成長相片書APP推薦 ⁠｜印憶本 手機簡易操作、AI自動排版，10分鐘完成寶貝成長相片書! Dory 三歲了! 在手機裡的相片相當多，時常希望我開手機相簿給她看照片，因為不想讓小孩接觸3c，因此，決定將相片輸出成冊… 2022-03-29 更新 健康百寶箱 【保健營養】癌症患者可以喝滴雞精、吃保健食品嗎？營養師解析補充品迷思！ 現在保健食品或者是營養品非常流行，在一些廣告中也不乏宣稱具有抗癌功效的保健食品，許多病患或家屬在探望病人時，除了購買特殊營養食品以外，也喜歡帶個滴雞精、燕窩等等禮盒，甚至還會看到廣… 2022-03-22 更新 分齡談教養 早療家庭心事誰人知？ (圖說:早療調查心事誰人知) 企劃｜蘇麗華 插畫｜夢想雨果 *因照顧孩童，家中成員工作有受到影響，如調整內容、離職或兼職等。認同佔 52.2% *當與孩童一同外出時，請選擇最適合的… 2022-03-22 更新 分齡談教養 教養專家沒說出口的三個管教概念 努力爬文搜尋管教資訊，參考網路上專家建議的管教方式，但為什麼我家的孩子就是教不會，有什麼重點我沒注意到的嗎？ 有三個重要的管教概念，專家可能沒說出口但又偏偏是我們容易疏忽的--「耐… 2022-03-22 更新 分齡談教養 寶寶這麼小，需要管教嗎？ 小寶寶需要管教嗎？要怎麼教，小寶寶才會懂？ 透過固定、規律的作息，可以給寶寶清楚的「界線」的概念，也就是讓寶寶知道「什麼時候應該做什麼事情」。 讓寶寶學習「什麼時候該做什麼事情」，… 2022-03-22 更新