全台氣溫越來越炎熱，近日更正式進入小暑節氣，同時也暗示著體質、健康循環將面臨新的挑戰！天氣炎熱總是讓妳食慾不振、...
中醫養生
中醫師教你大暑養生4要點：小心拉肚子比中暑嚴重
夏天過了一半，即將邁入最酷熱的「大暑節氣」，不只日常補水、防曬功夫要做好，夏日體質的調養也不容輕忽。大暑節氣飲食...
45歲女性保健四大重點 中醫師建議熟齡養生與正確飲食觀念
邁入45歲中年階段，女性身體開始出現微妙變化：熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差……這些看似「小毛病」，實則來自...
立夏易失眠心悸 中醫師建議飲食調理加穴位按摩助改善
氣溫逐日升高，正式步入立夏節氣。生活在高濕度、高溫氣候下，難免心緒煩躁、食慾不振，進而影響睡眠品質、消化系統等日...
換季過敏咳不停？中醫5大養生建議，桂花釀助你止咳化痰
氣溫變化大，天氣時晴時雨，春季氣候樣貌反覆不定，又加上花粉散播、濕度起伏等種種季節性特徵，讓春天成為誘發人體潛在...
如何預防感冒與流感？中醫師傳授4大妙招強化免疫力：掌握當季蔬菜烹調技巧、睡前生薑泡腳媲美維他命補給
每年12月至隔年3月是流感的好發時期，春季氣溫變化劇烈、濕度起伏不定，也讓流行性疾病、感冒等健康問題頻繁發生。然...
十大不良生活習慣，造成身體濕氣重
作者＼華人健康網 圖文提供＼奇点出版 人體中，水液所占比例約為70〜80%。身體的臟腑、經絡和細胞組織的活動都離...
