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家人常吃自助餐健康嗎？專家推薦餐盤這樣夾最營養！

媽媽經編輯部更新於 2021-12-29

作者＼媽媽經編輯部沒有時間自己煮，又想要兼顧營養均衡的外食族，時常會選擇自助餐，因為可以夾取豐富的青菜。不過，...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-24

作者＼媽媽經編輯部我們日常吃到的麵包、披薩、水餃、饅頭、義大利麵等食物，經常是小麥製品。小麥、大麥、黑麥中含有...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-24

作者＼媽媽經編輯部各國雖然陸續接種疫苗，但Delta病毒仍不斷傳播，美國兒童染疫住院人數創新高，台大兒童醫院感...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-23

作者＼媽媽經編輯部和一般的含糖飲料相比，100%純果汁相較健康許多，不少外食族會在享用三餐之餘，喝果汁來補充營...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-23

作者＼媽媽經編輯部為了讓孩子成績達標，部分家長會跟孩子說「這次考100分，就買給你速食店的兒童餐」。偶爾吃還可...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-23

作者＼媽媽經編輯部歐美各國兒童確診率增加，9月1日即將開學，12歲以下的學童無法施打疫苗，校園防疫成為一大考量...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-21

作者＼媽媽經編輯部台北市各學校將在9月1日開學，但國內仍有持續增加的確診數，因此台北市政府規劃，高中以下的學校...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-20

作者＼媽媽經編輯部美國環保署（EPA）在8月18日宣布，未來將禁止含有「陶斯松」（Chlorpyrifos）的...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-19

作者＼媽媽經編輯部日前嘉義有一名2歲男童竟然玩起「剃眉刀」，意外切斷自己的右手食指，母親發現後緊急幫孩子止血，...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-19

作者＼媽媽經編輯部悶熱潮濕的夏天一到，家中孩子開始到處抓癢，仔細一看發現出現許多白色、紅棕色的斑點，讓家長好擔...

媽媽經編輯部發表於 2021-08-18

作者＼媽媽經編輯部近日根據一份英國報告顯示，部分男性服用的壯陽藥威而鋼（Viagra），俗稱「藍色小藥丸」，竟...

媽媽經編輯部更新於 2022-05-30

作者＼媽媽經編輯部疫情持續延燒，不少民眾被悶在家中太久，都想趁著天氣轉晴出來活動筋骨。國民健康署告訴大家5招戶...

媽媽經編輯部更新於 2021-08-27

作者＼媽媽經編輯部吃B群真的能補充體力、消除疲勞？維生素B群是一種代謝工具、不會產生熱量，八種維生素B各司其...

媽媽經編輯部更新於 2022-08-11

為了趕時間，不少家長買外食給孩子當早餐。其實，許多早點的營養成分低，熱量卻又很高，長期食用不僅會讓孩子養成不健康...

媽媽經編輯部更新於 2021-09-08

經過這次的疫情，大家肯定不敢再吃野味了。實際上，除了吃野味，我們平時處理肉的時候，也存在一些可能會感染病毒、細菌...