瘦身 – 頁13，共16 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

瘦身新趨勢，穴位埋線有助甩肉

媽媽經編輯部更新於 2015-10-19

撰文＼吳苡茜近年來，中醫減肥成為西醫抽脂、吃減肥藥以外的新趨勢。中醫瘦身法，有三大方式：中藥、針灸以及穴位埋線...

專欄作家更新於 2015-10-16

音樂很簡單，而且充斥在生活每個角落，可以盡情玩出自我。瑞典將樓梯設計成鋼琴鍵盤，踏上就會發出悠揚樂音，意外受到熱...

媽媽經編輯部更新於 2019-06-27

向來個性大剌剌又率直的傻大姐殷悅Melody，自從結婚生子後就慢慢退出螢光幕，雖然偶爾還是會上通告節目，但生活重...

華人健康網更新於 2019-01-17

作者＼華人健康網媒體報導，身材纖細的藝人郭雪芙，透過連續1個月每天跳繩半小時，順利減重1.5公斤，甚至連帶改善...

樓中亮醫師發表於 2015-09-21

很多人覺得吃堅果容易變胖，聰明及適量的攝取堅果，不僅能幫助減肥，還可以養顏美容、延緩老化喔！堅果含有高蛋白質、...

媽媽經編輯部更新於 2017-10-12

減肥瘦身一直是許多媽媽生完小孩後的目標，不是要大家追求極瘦，但如果能吃得健康兼瘦身，誰不想要呢？近年來風行的低G...

蘇倖平更新於 2019-06-27

作者＼蘇倖文每天跳有氧，努力甩肥中！跳有氧讓我產後身體「肌肉」恢復「彈性」~身體不再硬梆梆，瘦了之後整個人也精...

滔客線上雜誌更新於 2022-02-16

相信很多人跟小編一樣肚子還是有三層肉、大腿還是很肥、屁股還是很大，很難瘦下來，但不要灰心！小編整理了以下六位女明...

專欄作家更新於 2019-08-05

側腹部的肌肉緊縮，形成「水桶腰型肥胖」！是第三種「左右傾斜的姿勢」。截至目前，我已經為數以萬計的人進行指導、提...

專欄作家更新於 2019-05-08

作者＼花崗正敬　譯者＼賴惠玲因為腰椎過前彎的姿勢所造成的腹部肥胖特徵在於會因為骨盤往前傾、內臟往下滑，而使得小...

媽媽經編輯部更新於 2017-10-19

壓力太大借酒澆愁、覓食頻繁，平均二十分鐘開一次冰箱、為圖放鬆久坐沙發看電視、永遠要吃光家裡的剩菜剩飯……這些小小...

媽媽經編輯部更新於 2017-10-19

撰文採訪＼賴鵬翔攝影＼JH 第一次來到筋肉媽媽位於東區的JZ Fitness健身教室，空間不大卻充滿專業感，我...

華人健康網更新於 2019-03-07

作者＼華人健康網吃地瓜好處多多，便宜又極具營養價值的地瓜，具有排毒、瘦身的效果。這幾年來國內吹起一片吃蔬果的健...

媽媽經編輯部更新於 2021-04-04

作者＼賴鵬翔很多媽媽們產後瘦身都會無所不用其極的使用各種不同飲食瘦身法，像是蘋果減肥法、地瓜減肥法、番茄減肥法...

專欄作家更新於 2021-06-29

作者＼大田出版大家好，我叫入江久繪，是個住在北海道鄉下地方的懶散家庭主婦，結婚時，我那原本一副弱不禁風的老公也...