WHO列遊戲成癮為精神疾病，家長如何替孩子把關？

作者＼媽媽經編輯　Reese

第72屆世界衛生大會（WHA）近日在瑞士日內瓦舉行，世界衛生組織（WHO）正式將「電玩失調症」（gaming disorder，遊戲成癮）納入「國際疾病分類」第十一修訂版，列管精神疾病，此標準將於2022年1月1日生效。

電玩失調症3大判斷標準

WHO同時列出三大判斷標準，若符合以下3種症狀，且持續12個月以上，就表示罹患電玩失調症。

1. 對於玩遊戲的頻率、強度、持續時間，開始與結束等約束時間失去控制能力。
2. 將電玩列為最優先事項，超越其他興趣或日常生活。
3. 就算發生負面後果，例如被開除、被當、被離婚依然持續打電玩。

WHO正式將「電玩失調症」列為疾病，好處是可以幫助醫護人員用來診斷病況，相關研究者也能依據《國際疾病分類》統計死亡、疾病與傷害等資訊，醫療照護與保險公司可以此作為理賠基礎的參考。

遊戲界則呼籲WHO重新考慮這一決定，由於電玩對於健康的影響充斥著各種相互矛盾的研究，他們認為目前並未有足夠的證據來證明電玩失調需被納入《國際疾病分類》這麼重要的臨床診斷參考。

畢竟，電玩產業的蓬勃全世界有目共睹，也逐漸走向國際主流體育賽事行列。2017年，台灣立院院三讀通過，正式將電競納入「運動產業」。亞洲奧林匹克理事會也宣布，2022年電子競技將成為中國杭州亞運會正式比賽項目。

電競與遊戲成癮的模糊界線

看到這裡，大家可能產生疑慮，那麼那些國際電競好手，不就很容易列入「電玩失調症」的名單嗎？不過，根據端傳媒於2016年訪問《英雄聯盟》港澳台職業聯賽的選手，年輕的選手Gear說：「當你把興趣變成職業，就沒那麼有熱情了，我現在好像也沒有原來那麼瘋狂打機了。」

整個夏天，Gear坐在聯賽的別墅裡與隊友一起團隊合作，遊戲對於電競玩家來說，就像每一季的籃球比賽之於籃球員，講求日積月累的積分與努力，這是他們職業生活的一大部分，每個人總有決定自己的生活、證明自己實力的方式。

家長如何協助孩子把關？

不過，電玩失調正式被WHO列管為精神疾病後，家長可能會對喜歡玩數位遊戲的孩子，劈頭責罵或嚴格禁止，但這樣可能會造成反效果。其實，真正符合WHO成癮定義的人比想像中少，絕大多數上癮者是因為在現實社會層面沒辦法立足，才會轉而從網路世界中尋求滿足。

3C產品的發達，也讓小孩接收數位內容、玩電玩遊戲的年齡層逐漸下降，家中有幼兒的家長應該身體力行，自己避免長時間在幼童面前使用手機、電子產品，睡覺的臥室也盡量不要放手機充電，或開著電腦遊戲畫面的螢幕睡覺。

對於喜歡電玩遊戲的孩子，家長也不用過度反應，可以跟孩子約好，不要常態性的玩遊戲，邀孩子一起做更多元的活親子互動，打羽球、登山、烘焙、遊樂園，陪伴並挖掘孩子在現實生活中的興趣，會比直接禁止來的有幫助喔！

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