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頭髮一直掉？洗頭也有訣竅！

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媽媽經編輯部  更新於 2022-03-03 
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是不是發現每次梳頭髮時，頭髮總是一把一把的掉，地板上、衣服和被子上到處都是頭髮，髮際線越來越高，頭髮越來越稀少，而你卻不知道掉頭髮很有可能是洗頭的方式不當造成的。以下便整理出幾點大家常見的洗頭錯誤習慣，有好幾點也是讓我知道了之後才恍然大悟，原來滿地掉髮的原因全出在這裡了！

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洗髮時，直接在頭髮上揉出泡沫？

這個習慣大大錯誤了，就像用洗面乳，最好先在手心先揉出綿密泡沫，才容易溶解污垢。洗髮精也是如此，擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部。其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，頭髮變無法得到保護了。如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在髮尾打再慢慢延伸到頭皮上。

把頭髮捲起來，堆在頭頂搓洗好方便？

不管洗髮時動作多麼輕柔，只要把頭髮堆在頭頂上洗、造成髮絲過度壓擠，便不妥當。要謹記從上至下順著頭髮洗，這樣毛鱗片就沒機會翹起搗亂，洗出來的柔順感甚至比護髮乳還好！洗時先把雙手張開，呈爪手狀，然後插入頭髮間從上至下，不要再把頭髮逆向盤捲、堆疊，頭髮便不會再像以前那麼糾結了。

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頭髮一直掉？洗頭也有訣竅！

少洗頭皮，頭髮就能少掉點？

一旦頭髮掉得越多，就更不敢在洗頭髮時接觸頭皮，就怕掉得更厲害。但其實會掉頭髮的人是在乾髮的時候就已經掉髮了，洗頭髮時只是借助水流與洗髮精的潤滑才會掉落下來。容易掉頭髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新髮。要用指腹多點力道按摩，推壓頭皮而不是抓或摳。

洗頭髮的水溫要維持不變，才不會傷害頭皮？

洗髮的水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行控制洗髮水溫，最後一遍要稍微調低，這樣才會使毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來才會柔順。之後再用吹風機做造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。

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頭髮還在滴水，趕快就抹護髮乳？

洗髮時一定要準備條乾毛巾，擦到不滴水再塗抹護髮乳，這樣護髮產品的吸收效果才會最大。如果越是濃縮的護髮產品，比如精華露、髮膜之類，對頭髮乾燥度的要求就會再高一些。

頭皮敏感易受傷，應該儘量吹髮絲就好？

其實恰恰相反，頭皮吹乾了，髮絲很快也會變乾，這便會大大縮短吹風的時間、減少對頭髮的傷害。用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭皮。不要一排斥與用吹風機，因為這能讓毛鱗片充分閉合。七八成乾便可，頭髮會很蓬鬆柔順。

頭髮一直掉？洗頭也有訣竅！

頭髮綁起來較輕鬆，只在睡覺時放下頭髮？

工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣紮頭髮，此時就要適當為頭髮鬆綁，多散著頭髮。因為不管是紮或綁，都會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫髮就會更嚴重。

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