冷水洗臉正確嗎？聰明洗臉杜絕滿面油光
作者＼華人健康網
女人要寵愛自己，先從呵護自己的一張臉開始吧！有的人晚上一覺醒來後，感覺臉上T字部位油油亮亮的，好像都可以「煎蛋」了，不禁想問：「這是正常的現象嗎？為什麼會這樣呢？」
想要擁有潔淨水潤的肌膚，建議每天早晚使用溫水洗臉一次，可以保持毛孔暢通，避免皮脂阻塞毛孔。
睡覺起來油光滿面，僅用清水洗不乾淨
其實睡醒之後，臉部會出現比較多的油脂，是正常現象，因為晚上雖然人體在睡眠狀態，但是生理仍然在進行正常代謝，肌膚仍然持續在分泌油脂，停留在臉上，隔天起床，自然臉上油光滿面。此外，如果睡前習慣塗抹厚重的保養品，也可能因為無法充份吸收，而堆積在臉上，尤其經過睡眠一整夜，臉上便會泛油。
每天早上起床後，面對油膩膩的臉蛋，該如何處理？有的人存在似是而非的迷思。例如，有一些網路部落客的分享文提到「如果不是很油性的人，就是指睡覺起來不覺得臉很油的人，其實根本不需要早上洗臉。」甚至還有的人誤以為「太常用洗面乳會破壞皮膚的油水平衡，所以早上只需要用水潑一潑，再用衛生紙沾乾就好」。
清水無法徹底洗去變質皮脂，皮膚容易拉警報
其實，這一些都是錯誤迷思，因為睡眠時，肌膚依然會產生皮脂，在臉上形成污垢。經過一夜的睡眠皮脂產生變質，變質後的皮脂容易對肌膚造成刺激，如果僅使用清水，無法徹底洗去變質皮脂，且僅用清水搓揉，容易對肌膚產生傷害。一旦臉上有過多的油脂未清洗乾淨，容易阻塞毛囊與滋生細菌，進而引發粉刺、痘痘，使皮膚拉警報。
如果發現洗完臉之後，肌膚感覺乾巴巴的，就表示可能使用的洗面乳不夠保濕。
皮脂是皮膚表面的油脂，正常的皮脂是由真皮層的皮脂腺分泌，與汗腺所排出的汗液，負責皮膚保濕的功能。
皮脂與水分經由表皮正常細菌作用之後，形成一個微酸性的皮脂膜，讓角質層有鎖水保濕的功能，如此表皮才不會缺水造成乾燥脫皮。但是，形成皮脂垢之後，就容易破壞鎖水保濕的功能，進而使皮膚感覺乾燥脫水，嚴重甚至會脫皮掉屑。
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消除皮脂垢要聰明洗臉，慎選去污保濕洗面乳
為了消除皮脂垢，早上洗臉非常重要！該如何選擇適合的洗面乳洗臉，則又是另一門學問。建議早晨使用能洗去髒污，卻不會洗去水分的洗面乳為宜。因為僅是洗淨還不夠，平時的保濕工作更不可少。尤其如果發現洗完臉之後，肌膚感覺乾巴巴的，就表示可能使用的洗面乳不夠保濕。
想要擁有潔淨水潤的肌膚，建議每天早晚使用溫水洗臉一次，可以保持毛孔暢通，避免皮脂阻塞毛孔，形成黑頭粉刺，從根本做好臉肌保養的步驟。
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