【幼兒食譜】餛飩皮變身南瓜蔬菜雞肉捲
這是突發奇想的一道菜,所以把小子拿來當白老鼠了。但其實味道頗好的,而且我試了三種粉類。今天分享的帶點Q度,我最為喜歡!之前家裡剛好有南瓜跟地瓜,一直想把兩者作結合,所以才生出簡單卻不單純的手指食物。
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材料
1.南瓜少許。(南瓜要先蒸熟)
2.高麗菜2-3片。
3.香菇2-3朵。
4.雞肉丁少許。
5.大餛飩皮10片。
6.雞蛋1顆。

1.將南瓜、高麗菜、雞肉丁、香菇先用切碎器攪拌後倒入盆內。

2.加入雞蛋後攪拌均勻(有點綢,不會水水的)。

3.拿出一張大餛飩皮平舖工作台上。

4.用刮刀抹上少許南瓜雞肉餡,並捲起。

抹在餛飩皮下方1/3處,並左右各留1cm左右。
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將下方皮方上方先捲上(先半蓋雞肉泥即可,不需用力壓餡)。

再將兩邊往內折。最後再捲起,如下。

5.取平底鍋,熱鍋後加入點酪梨油。

6.將油用油刷刷開。

7.將雞肉捲放入鍋內乾煎。兩面金黃後,即可起鍋起鍋。


因為有南瓜或雞蛋,所以雞肉餡是很緊實的,並不會邊吃邊掉餡,切開面看得出來很營養呀!這也很適合孩子當早餐用,一餐吃個4-5個還是會就很剛好。
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多出來的,捲起來後,就放入樂扣裡,蓋起來冰冷凍,隔天要吃再拿出來煎就可以了!十分方便。
【小潔’s Family】授權轉載 原文出處【飩餛皮變身南瓜蔬菜雞肉捲】


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