愈揉愈快好？瘀青血腫正確照護

作者＼微笑藥師　廖偉呈

瘀青血腫應妥善照護，避免演變成慢性傷害，但瘀青時，到底要如何使用喜療瘀呢？每個人的答案不盡相同。

一、瘀青藥膏

俗稱MPS能緩解瘀青症狀，減少腫脹。對於因身體碰撞或鈍物創傷後，血管損傷而引起的瘀青，能緩解瘀青狀況，並減少腫脹的情形。

使用時，請依患部大小，每天均勻塗抹2-3次(輕輕塗抹即可，切忌”按壓搓揉”)，使用至病況緩解為止，一般而言，鈍物創傷的治療應持續10天以上，淺層性靜脈炎則應治療1-2週。另一方面，微笑在此提醒，使用時，請避開有開放性傷口及受傷的皮膚，以免影響傷口的癒合。

二、瘀青了，怎麼辦？

瘀青主要是因為皮膚因撞擊或其他外力因素，導致皮膚下微血管破裂造成出血，請依循下列步驟處理。

Step 1 冰敷：瘀青發生當下，請立即”冷敷”，一來可以收縮血管，減少出血，阻止腫脹的繼續發生，二來可以減少發炎的惡化。這段時間內，每1小時可冰敷一次，每次時間約十五至二十分鐘，但冰敷時應注意冰塊不可直接接觸皮膚，可用毛巾包覆後再冰敷，避免皮膚凍傷。

Step 2擦藥：經過冰敷後，可以使用瘀青藥膏協助患處退紅消腫，可以明顯減少血腫的時間(切記不要塗在傷口上喔)。

Step 3熱敷：等到患者不會紅、腫、熱、痛時(一般至少24小時後)，可以藉由熱敷使得血管擴張，增加血液流量使瘀塊散去。建議每1小時可溫敷一次，每次時間約十五至二十分鐘，溫敷溫度約攝氏三十七度。

Step 4就醫：倘若持續使用2週後，病情無法獲得改善，或停藥後再復發，請就醫諮詢醫師。

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