首頁 » 健康百寶箱 » 當美女不要當「黴」女！五個生活常識Bye了陰道炎

當美女不要當「黴」女！五個生活常識Bye了陰道炎

當美女不要當「黴」女！五個生活常識Bye了陰道炎
李錦秋  更新於 2018-03-27 
看留言討論

FavoriteLoading收藏文章

根據調查，在台灣有發生過性行為的女性，75%一生當中至少有一次陰道炎，其中又以黴菌性陰道炎的發生率及復發率最高啊！到底在生活中要怎麼避免成為「黴」女呢？
當美女不要成為「黴」女 營養篇

1.避免穿著緊身不透氣褲子或是絲襪，儘量多穿著裙裝或是寬鬆透氣的褲子。
2.多補充水分，定期排尿且不憋尿，把細菌帶走。
3.避免使用含香料衛生用品（如衛生棉、護墊），以免引起過敏反應。

4.若陰道有分泌物，建議勿使用護墊，應直接更換內褲。
5.如廁後由前往後擦拭，避免細菌從肛門帶到陰部。
【啾啾營養師的私密話】授權轉載 原文出處【當美女不要成為「黴」女 營養篇】

延伸閱讀：私密處莫名發癢？性愛前後要做這些事

關於作者與本篇文章

李錦秋

專精體重管理的營養師、成功輔導上千個體重管理個案找回健康身型，亦擅長營養保健調理、疾病營養調養等領域。

看作者所有文章

我要回應

我要留言

推薦閱讀

缺乏葉酸可能影響胎兒健康，甚至增加流產風險！掌握補充營養的4大方法，包括多吃菠菜、空心菜等富含葉酸的食物，確保孕期健康。

缺乏葉酸可能影響胎兒健康，甚至增加流產風險！掌握補充營養的4大方法，包括多吃菠菜、空心菜等富含葉酸的食物，確保孕期健康。

優活健康網 發表於 2025-06-11 

懷孕期間孕媽咪的營養狀態，直接影響寶寶的健康成長！根據國健署最新調查，國人育齡婦女每10人就有近1人葉酸缺乏，缺...