吸乳器使用五撇步，電動吸乳免驚奶頭變形又塞奶

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關於電動吸乳器使用這件事，很多新手媽媽對電動吸乳器有很深錯誤知識，譬如：生產完後就可以直接用電動吸乳器、電動吸乳器使用越久奶才會吸的多等…。但妳知道嗎？這些其實都是錯誤的知識！

就因為有這些錯誤知識，導致很多媽媽都會說吸奶器不好用，會傷害我的乳頭，因為使用電動吸奶器乳頭都破皮了。但想跟媽咪說，其實吸乳器只是一種輔助媽媽孕哺的工具，電動吸乳器不是萬能的，總是有利有弊，但關鍵是…正確選擇電動吸乳器、選擇適合尺寸，以及使用正確的方法跟知道電動吸乳器的注意事項後，相信很多媽媽對電動吸乳器那種又愛又恨及本來的錯誤觀念，這些一併會一一消除。

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先來統整最常見的使用不當及知識錯誤問題：

1. 生產第一天就使用吸乳器：妳知道嗎？乳腺管尚未疏通情況下，妳越吸則是越堵，造成乳頭乳暈乳房都不舒服。

諮詢時常遇到媽媽，才生產完第一天就使用電動吸奶器，用吸奶器吸了幾次發現，越吸越塞，乳頭乳暈變得又疼又痛及水腫，不但沒吸到奶反而還造成塞奶情況更佳嚴重。

建議：在使用吸奶器前，一定要確保乳腺通暢，否則就會造成越吸越堵的現象，不建議產後兩至三天的媽咪使用吸乳器，一開始還是請先親餵及用手擠。

2. 電動吸乳器越吸越久，奶越多：妳知道嗎？電動吸奶器過度使用，會損傷乳頭及乳房皮膚，乳暈水腫等問題。

很多媽咪都有錯誤觀念，為了想要奶量更多，用電動吸奶器一吸則是吸超過一小時的時間，但通常會發現，吸完媽媽的乳暈乳頭乳房肌膚都造成了損傷傷害。

建議：使用吸奶器，兩邊乳房加起來不要超過半小時。若長時間的加壓真空抽吸，容易造成乳房乳頭乳暈損傷及水腫。

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3. 電動吸奶器開至最強，奶水增加越多：妳知道嗎？電動吸奶器一開始使用最強吸力，會導致乳房乳暈乳頭損傷及皸裂造成傷口等問題。

臨床上都是遇到比較沒有耐心的媽媽，一開始使用電動吸奶器都直接開到最強，殊不知這樣最容易造成整個乳房的傷害。

建議：一開始先花三至五分鐘按摩乳房，若電動吸奶器有按摩功能，請先按按摩功能，按摩完後從最弱段速開始，再慢慢增加強度來抽吸。

再來就是正確的選擇電動哺乳器奶罩尺寸也很重要的哦 ! 當寶寶在吸乳時，吸奶器的奶罩是最讓媽咪會忽視掉的，所以請媽咪一定要注意的。選用哺乳器奶罩是可以直接在你的乳頭並在乳暈周圍密封，並想像成妳的寶寶用嘴巴吸吮妳的乳頭一樣。

因為正確地選擇吸乳器的奶罩有助於讓妳在吸乳過程中更加的舒適，並收集到更多的乳汁，不會造成乳房上的不舒適。若選擇到吸乳器奶罩與胸部完全無法緊密結合及適合的尺寸時，經過吸乳器的反覆抽吸，可能會造成的的胸部疼痛及不適感增加。

那要如何選擇電動吸奶器的奶罩呢？

每家廠商的乳罩內徑其實都大不相同，最重要的是要會去測量適合自己的乳罩，一般選擇合適的乳罩貼近乳暈處的乳罩內徑比乳頭周圍寬各3mm 。若是妳買到不是符合妳的乳罩尺寸，建議可以去跟廠商更換適合自己的乳罩，勿選擇不適合自己的乳罩。

選擇不合適的乳罩可能會造成以下：

太大的乳罩：乳暈水腫、乳腺管變形、乳頭過度拉長。

太小的乳罩：乳頭磨擦破皮、乳頭乳暈交接處龜裂受傷。

正確使用電動吸奶器請記住這幾點：

最後，提醒一下媽咪們電動吸奶器要如何選購呢？各位媽咪可以從這幾點去選購。

1. 使用上的舒適度
2. 吸力及頻率的選擇及調整
3. 按摩泌乳模式
4. 適合的罩杯
5. 方便拆洗

以上，希望媽咪們會喜歡～以及看完這篇文章可以對電動吸奶器有更多的了解！

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參考資料：
思庭產後泌乳諮詢
母乳教戰手冊之【乳頭、乳暈水腫】