孩子到公共場所就焦慮？羅寶鴻：強迫勇敢恐適得其反

作者＼Henry Lo

『孩子到公共場所會害怕跟別的孩子玩，怎麼辦？』

您好羅老師，想請教您問題。我的女兒目前1Y10M，大概一個多月以前開始不喜歡跟其他小朋友或者大人接觸，以往到親子餐廳她看見別人靠近，仍會繼續自己玩，但現在上課（一週一次兩小時）或者出去玩看到其他人跑過來玩溜滑梯，她開始會焦慮，著急的叫媽媽。

這時我會陪她給她適應，也跟她說這是公共場所大家一起玩，只是她似乎沒辦法融入，多數最後都是直接離開現場，或者站在旁邊觀看，近期我們生活作息以及環境都沒有太大變化，也都很規律，不曉得為何變的不喜歡有人靠近？請問這樣是正常嗎？因為擔心之後上學會無法適應團體生活，謝謝您的回答。

您好我是羅老師。

常常有家長問到：如何幫助孩子處理日常生活事件所帶來的情緒？

其實，關鍵不在我們要對孩子說些什麼，而在我們要對孩子做些什麼。「感性地陪伴」，必須放在「理性地處理」之前。彼此的關係，才會更有溫度；彼此的生命，才會更有共鳴。遇到的問題，也才更容易解決。

「近期我們生活作息以及環境都沒有太大變化，也都很規律，不曉得為何變的不喜歡有人靠近？」

若如您所說，日常生活並沒有任何變動，那就可以先排除因為秩序感有所改變所造成的影響。

「請問這樣是正常嗎？」

確實，有些小朋友是會這樣的。因為隨著孩子長大，他會越來越瞭解別的孩子可能會造成她的傷害（或者有過不愉快的經驗），所以看到有其他人的地方時，會直覺地害怕與趨避。

陪伴，可以幫助孩子獲得安全感。不要急著跟她說：「不用怕！去吧！你可以的！要勇敢」…等話語，因為當孩子仍未準備好時，有時候這些話與會增加他們的壓力，反而適得其反。

可以改用「用語言表達孩子現前感受」，例如：

「你想要去玩，但是有點害怕是嗎？」「有～」
「媽媽知道喔。」
「你想要媽媽陪伴你一下下嗎？」「有～」
「媽媽陪著你，你會比較不害怕嗎？」「有～」
「媽媽陪你的時候，你會感覺比較勇敢嗎？」「有～」
「那媽媽先陪你一下，好嗎？」「好～」

一陣子後，嘗試再跟她對話：

「你現在感覺有比較好嗎？」「有～」
「那媽媽陪著你一起過去，好嗎？」「好～」

在對話過程中，給予多一點的停留時間，感性地陪伴孩子，讓孩子生起覺知去感受自己，會更幫助。

當然，若她最後還是不願意，我們就不要強迫她了。

但關鍵來了：您願意接納他的不願意嗎？若是感到困難的，那請您要區分清楚，這不是孩子的問題，而是您的問題。至少，請您不要因為您的不接納，而傷害孩子。

祝福。

執行編輯＼Sandy 核稿編輯＼NiNi

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羅寶鴻老師說：『願天下孩子，都能受到好的教育。教育，必須從家裡開始，從自己開始。』

"For the Love of the Child" ~ 是羅老師一路以來的座右銘。

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