【新手爸媽教室】市售寶寶副食品挑選原則

2.使用方便性: 包含一般常溫（乾燥或罐頭產品等）、冷凍或冷藏產品，加熱方式則有需烹煮、微波或即開即食等，可依需求選擇適合產品。

3.廠牌考量: 選擇合法安全的廠商製造的產品，包裝具有清楚廠商資訊、消費者服務聯絡資訊、產品責任險或食品衛生安全相關認證（如: ISO，HACCP，有機農產品等）。

4.產品標示完整: 產品資訊及營養標示清楚可閱讀，並清楚標示有效或製造日期、保存方式及建議烹調方式等。

5.營養成分考量: 建議選擇無調味、不添加香料、色素、防腐劑及過多鹽分（鈉）的產品，避免食用後對寶寶造成負擔。另外可參考廠商端是否有營養師或食品營養專業人員，針對產品營養設計進行把關。

6.食物過敏預防: 由於許多廠商在同一生產線上會製造不同產品，因此針對寶寶已知致敏或未知的易致敏食物皆需留意，如: 花生、蛋、小麥麩質或海鮮等，請詳細閱讀產品外包裝是否有相關標示。

7.食品安全考量: 廠商是否能提供產品合格相關檢驗（如:產品食材農藥、重金屬、生菌數及大腸桿菌等），確保產品食用之衛生安全。

8.產品運送: 一般常溫保存產品除外，若是需冷藏或冷凍的產品，購買後配送時是否符合運送溫度標準（冷藏4°C, 冷凍-18°C以下）及是否為合格宅配物流廠商，才能確保產品送達時無腐敗，寶寶吃進口中是安全的。

參考以上選擇原則，希望讓爸媽及家人們在購買市售寶寶副食品上能有所依據，不至於腦亂亂心慌慌！由於商品種類也很多樣化，有機會再繼續和大家分享。