相信大家都聽過某些食物一起烹煮 可能造成營養成分的互相影響 有媽咪表示副食品中很常使...
黃雅鈺 營養師 (營養師Couple食記)
【育兒日記】 如何用食物促進寶寶五感發育
小寶寶從呱呱墜地開始，就開啟了成長與發育的光速列車 小萌娃的一顰一笑、一舉一動每次成長都是我們不想錯過的珍貴時刻...
【營養師Couple Q&A Box】新手父母想知道的米湯小知識
這可能是許多將進副食品期的爸媽的疑問所以當作營養師Couple Q&A Box第一個問題再...
素食者不可不知的「美人心」─營養大揭密！
Couple最近逛市場時看到一種很特別的食材 他有個美麗的名字叫「美人心」 也是素食佳餚中的常客 他有什麼特別...
【育兒日記】寶寶每天最重要的小事 ?
5月對Couple來說是很值得慶祝的月份~除了第一次要過母親節外恭喜小萌娃終於要滿週歲啦！各種生活作息也終於規律...
國民水果：芭樂與紅心芭樂的營養秘密！
芭樂又稱為番石榴或菝仔，原產於墨西哥及祕魯一帶，在國內四季皆產，主要產地於高雄燕巢及彰化社頭等處，因口感爽脆、清...
【營養師食記】營養師大推！夏季你一定要吃的深紫色蔬菜！
清明過後，很快就要迎接熱情的夏季了呢 夏季除了盛產各種瓜類蔬菜外 還有一種美名為「紫娘」的超營養蔬菜喔！ &n...
【寶寶副食品】滴滴皆珍貴，母奶食譜懶人圖文
大家好，我們是營養師Couple! 由於寶寶吸ㄋㄟㄋㄟ的時間次數減少但媽媽還是會有脹奶不適，仍需要排空一下所以擠...
【育兒日記】多跟寶寶說話─原來寶寶比我們想像的還聰明！
最近看到 #Elsevier醫學資訊站分享一篇很有趣的文章 根據近期刊登在國際期刊的研究發現 即便寶寶...
【寶寶副食品】新手父母必看！寶寶副食品製作工具清單
當寶寶四至六個月大時由於母乳或配方奶提供的營養無法完全滿足寶寶需求此時隨著寶寶腸胃道及腎臟功能日漸成熟且肌肉的發...
