耳垂現摺痕！中醫師吳明珠：需留意心血管疾病

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作者＼媽媽經編輯部

耳垂也可以看健康？民俗專家江伯樂表示，面相學上，古人認為耳朵出現摺痕是心血管疾病的徵兆，常伴隨著心悸、胸悶的問題。而知名中醫師吳明珠也表示，確實有這樣的說法，雖非絕對，但倘若出現這樣的痕跡，就要留意是否有心血管或心臟的問題。

吳明珠指出，這樣的說法源自於國外的醫師，耳垂摺痕被稱作冠心溝或是法蘭克徵兆，依照摺痕深度有不同程度的風險，代表心臟或血管可能有阻塞、彈性不好的問題，病理狀況越明顯，刻痕就會越深。

而以中醫的角度來說，耳垂摺痕是出現心氣阻滯或氣滯血瘀的現象，合併舌根會有一些淤血痕跡，舌根靜脈呈現黑色、變大變粗，這時候就要特別留意心臟以及血管保養，三酸甘油脂、血糖、膽固醇都要控制好，避免心血管阻塞。

心血管疾病的徵兆

如果心臟附近的冠狀動脈中被脂肪或斑塊塞住，就會發生心肌梗塞，嚴重時會導致猝死或心臟衰竭；而若是頸動脈阻塞，就有可能會發生腦中風等疾病，千萬不可以輕忽！除了胸口「悶、緊、痛」的感受之外，還有哪些症狀是容易被忽略的重要警訊呢？

1. 喘、呼吸急促

無痛性心肌梗塞是指，病患可能會突然喘起來但沒有胸痛的感覺，而尤以糖尿病患者最有可能發生此現象。有些人坐著的時候沒事，躺下後血液回流到心臟，心臟卻只能唧出相對較少的血量，使得多餘的血液堆積在肺部，影響血液、氧氣的交換，因而覺得喘。

2. 轉移的痛

不像皮膚受傷，哪裡痛就是哪裡受傷，內臟器官的痛是可以轉移的，也就是病人感覺痛的位置跟實際引發痛的部位，有時不在同一處。所以心臟病發有時會以上腹痛來表現，不過台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩也表示，「肚臍是分界點，所以下腹痛較不用擔心得心臟病。」

3. 頭暈

運動時，需氧量增加，但因為心臟衰竭，流到腦的血液量不夠，人因此暈眩。

4. 心悸、盜汗或蒼白

5. 無法解釋的疲倦、衰弱、焦慮

6. 單側手腳突然沒力氣或麻木

這是「小中風」常見的症狀之一，通常包括半邊的臉部或手腳感覺異常，如右側手腳突然沒力舉不起來，或是左半臉沒有知覺，或是出現嘴歪、眼斜、流口水、吞嚥困難等症狀。由於此症狀持續的時間很短，所以容易被忽略，如果不及時接受治療，往後真正中風的機率就更高了。

7. 短暫性單眼失明

這也是小中風常見的主要症狀，可能會有短暫性的單眼視力模糊，甚至是單眼失明，這個大概幾分鐘後就會恢復正常。其他眼睛症狀還包括出現視野缺損、瞳孔大小不一、眼瞼下垂或複視等狀況。

8. 手抖無法控制

會沒辦法控制自己的動作，例如：夾菜時手一直抖，眼皮一直跳，嘴角微微抽動，以及短暫性神智障礙、失語症、失讀症或是喪失方向感等症狀。

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預防勝於治療

聯安診所心臟專科主任蔡忠文醫師指出，養成規律的生活習慣就可以預防80％的心血管疾病，降低罹患的風險。

1. 適度且規律的運動

培養每日運動的好習慣，如從走樓梯代替搭電梯，循序漸進，最好能養成每次至少30分鐘的運動時間，但蔡忠文提醒，已有心血管疾病者則需要醫師評估後，始可做醫師建議的合適運動。

2. 控制好「三高」

糖尿病、高血壓、高血脂是造成心血管疾病的重要危險因子，除了調整生活型態外，也要積極配合醫師指示，並透過藥物治療控制。

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3. 健康飲食

每週至少兩次的深海魚，每天攝取3～5碟蔬菜和2～4份水果，並以全穀類取代精緻澱粉類，同時掌握少鹽、少糖的飲食原則。

4. 控制體重

肥胖不僅會引起代謝症候群，更會引發三高症狀導致心肌梗塞等疾病，所以減重可以避免增加罹患心血管疾病的風險。

5. 戒菸

抽菸不僅易造成心血管疾病，也與許多肺部疾病及癌症有關。蔡忠文醫師表示，戒菸一年後，罹患冠狀動脈心臟病的機率即可減少一半；戒菸五年後，中風機率甚至可降到與不吸菸者一樣，因此越早戒菸越好。