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整理不可怕－把整理當作一種儀式

整理師Ashlee 發表於 2020-03-31 
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你聽過儀式感嗎?
 
人生之所以精彩是因為有各式各樣的幕後花絮，當這些有趣的花絮形成固定的儀式時，生活便會加入期待和喜悅。
常聽到生活需要儀式感，其實創造儀式感不難，事實上我們每天都可能在營造儀式感。比如：睡前禱告、每週和孩子約定的小約會，或是每天工作前都會來一杯咖啡。這些微小細瑣的習慣都是所謂的儀式感。
 
 
如果您曾有類似的習慣，一定可以體會完成這些儀式後，所感到的小確幸。而整理也可以是微小確切的幸福，很多人想到整理，就感到痛苦、不想面對亂糟糟的環境。常常是因為認為整理是工作，不是有趣的事。
 
 
如果說人和人之間情感的連結建立在互動中，我認為人和物品的連結，可以說是建立在儀式感上。例如：求婚戒指是因為神聖的求婚儀式，成為許多人的人生重要用品。因此，人和物的關係不僅僅是買賣關係而已，還蘊含許多情感。
 
 
因此，如果轉個念讓整理變成一個引人入勝的儀式，是不是能讓你更有動力去執行呢？
 
 
將整理融入生活，養成你的整理儀式

建立信心：從小習慣開始建立整理的手感
 
 
  • 結合整理和喜歡的生活小習慣
試著將喜歡的習慣和整理做結合，讓自己愛上整理。
 
 
如果喜歡喝手磨咖啡，試著把妳喜歡的器材用品和咖啡豆，用一個喜歡的小盒子裝在一起。每回沖咖啡拿出來時，妳的心情一定會是輕鬆愉悅的。
 
 
如果喜歡做瑜珈，那麼運動前把地板上的雜物淨空，吸乾淨地板，鋪上瑜珈墊，運動過程都會是開心自在的。從小習慣開始做改變，心境自然也會不一樣，漸進式的愛上整理
 

和喜歡的人一起整理家裡，建立情感連結
 
 
  • 和喜歡的人一起整理家裡

 

我有許多客戶，都是因為無法一個人面對家中混亂的狀況，因此預約整理教學。其實，如果家人、親友願意，妳也可以邀請親友成為妳的整理同伴，不管是陪同妳整理或是指導，都能讓妳順利完成任務。最重要的是，透過整理能讓妳們定期的維繫感情，成為彼此重要的力量。
 
 

挑選自己喜歡的家飾品，讓整理更有趣
 
 
  • 選購喜歡的家飾，定期變換

 

當整理到一個能滿意的程度，可以嘗試選購一些喜歡的家飾，定期的變換。讓生活有點變化，能夠製造一些驚喜和期待感。
 
 
近藤麻理惠曾說整理是一種節慶。我的理解是：定期的節慶式大整理能讓生活定期歸零重來。
 
 
不過，我認為如果整理是能讓人期待，且讓人感到有趣的固定儀式時，不只整理的是空間，而能同時改變看待「整理」這件事的角度，希望這篇文章能讓不喜歡整理、害怕整理的你，愛上整理這件事。
 
 
如果想瞭解更多整理，歡迎追蹤我的粉絲團綺莉生活

關於作者與本篇文章

整理師Ashlee

我是雙寶媽咪/射手座/追求美的事物/努力不給自己壓力的完美主義者

．社福經驗背景，擅長傾聽、同理委託人，給予建議及協助。

．四歲、二歲兒子的母親，喜歡讓孩子由做中學，擅於透過空間變化和活動設計，讓孩子學習家事自主。

．受過專業的整理收納訓練，目前已取得日本JALO一級認可、日本Housekeeping一級認可。

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