有了這一味，補血養顏調月經

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紅糖一直被認為是補血佳品，其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚；紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚潤顏，紅糖含有豐富的礦物質、維他命等等，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果妳也貧血又臉色蠟黃，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。

紅糖兩用：美白祛斑+補血養顏

紅糖排毒滋潤的作用，主要來於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是女人不可或缺的成分。

紅糖滋潤茶

綠茶葉4克，紅糖35克，沸水衝泡後，加蓋10分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光滑。

紅糖排毒磨砂膏

紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的斑塊慢慢消失，還你白嫩肌膚。

做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入兩倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置十分鐘沉澱，上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是很棒的排毒活顏磨砂膏了。

用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，10分鐘後用清水洗淨。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和乾淨。

功效：紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，可以讓皮膚光滑美麗，促進皮膚的新陳代謝。

生薑棗紅糖水

材料：乾薑、紅棗、紅糖各30克。

作法：將乾薑、紅棗洗乾淨，乾薑切碎末，紅棗去核，加紅糖煎，喝湯也要吃紅棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

烏梅紅糖飲

材料：烏梅10克，紅糖20克。

作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚美顏。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉10克，桂枝5克，紅糖35克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入碗中，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無紅潤。

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