3C產品使用時間與兒童負面行為相關

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現代雙薪家庭多，許多父母工作、家務繁忙，再加上疫情必須居家上課的關係，許多小小孩在年幼時期就已經開始接觸到電腦、平板、手機、電視等3C產品。

然而，您知道嗎？有許多的研究指出3C產品使用的時間會影響孩童的各方面表現，包含專注力及情緒掌控，甚至影響未來人格的發展~今天來跟大家分享一篇文獻研究結果!

 

 

一篇義大利兒科雜誌的文章中，刊出了一個來自於中國的研究結果! 簡述如下:

 

研究方法: 由父母紀錄1897位3-6歲學齡前兒童的螢幕使用時間(包含電視、電腦、手機、平板等各式3C產品)，為期時間一週。

 

實驗後根據觀察結果，區分為每日使用螢幕時間<60分鐘與每日使用螢幕時間>60分鐘兩組，進行兒童行為量表分析(CBLC)~以評估孩童的行為及心理問題!

 

結果: 根據父母的問卷調查發現，每日使用螢幕時間>60分鐘的孩童，較每日使用螢幕時間<60分鐘的孩童，出現更多的行為問題~

包含: 情緒反應，焦慮，專注力問題，攻擊行為，過動症綜合症狀，對立挑釁等狀況皆較多，意味著較長時間的螢幕接觸者，他們對脾氣、性格、注意力不集中和多動症症狀的負面影響具有更高的風險。

 

另外文中也指出具有ADHD症狀兒童的肥胖風險與過度使用3C產品、邊使用3C邊吃飯、或者邊吃零食、以及延遲就寢時間有關。

 

結論: 過度使用3C產品對於學齡前兒童的各種健康危害有關，包含: 肥胖、不健康的飲食、焦慮、注意力不集中現象、以及各種生活質量等!

 

建議學齡前兒童使用各種3C產品每日應控制在1小時以下，以免影響日後的健康狀況及行為發展~

 

當然，學齡期兒童也應該管控3C產品的使用時間，以免耽誤課業、人際關系、健康飲食、專注力與情緒控制等問題！

 

註: 文章中並未說明3C產品的使用用途(線上課程、遊戲、觀看影片、其他等)，僅觀察了使用時間與行為的關連，不過，即便如此，我還是建議盡量控制3C的使用時間，不管是任何用途，那些絢麗的燈光效果、影音效果，極有可能會造成孩童3C成癮的問題，此外，也會造成眼睛視力的傷害，各為父母們應該嚴格加以把關！