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【高齡試管】我需要幾顆卵才能懷孕?

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晚婚晚生育,年輕的時候為事業打拚,大齡女子到了有能力生孩子的時候,面臨了卵子老化的狀況,與年輕女性相比,(試管療程中)可能需要更多的卵子(集卵),才能找到一顆好卵。

 

幾顆卵才能有一個健康寶寶?這是數學問題,不過卻非常實際,所以我們現在就將這個問題量化,精算大數據來說明。

 

問題:

一顆卵子加上一條精子就等於一個寶寶,難道不是嗎?

 

如果略有研究的人,大概都可以回答:「那可不一定!」

 

例如一位30歲女性,和一位42歲女性,分別接受試管療程,各取了10顆卵,在同一個實驗室接受顯微注射受精和後續培養技術。

 

從上圖中可以明顯看得出來,她們的結果不同。但是,差別在哪裡呢?

 

「卵子年齡」

 

正確答案!

讓我們繼續看下去……

 

問題:

為什麼高齡生殖細胞容易異常?

高齡卵子發展成正常胚胎機率偏低的原因?

 

「染色體DNA的組成」,由染色體「DNA本體」和末端的「端粒」組合而成。

 

正常細胞複製時,「染色體本體」產生轉錄轉譯流程,有時會有染色體數量及分裂異常,造成子代染色體數量或組成異常,發展為子代致病性基因,甚至造成胚胎無法存活。

 

 

而細胞的複製過程中,DNA整體會逐漸產生耗損,首當其衝就是位在DNA末端的「端粒」,因為細胞的反覆複製耗損,開始縮短端粒DNA長度。

 

年輕細胞經由「端粒酶」的修復作用,可以維持修補足夠端粒DNA的正常功能;但在年老細胞的端粒酶若是功能不佳,無法完成端粒修復,這個細胞最終就會無法繼續複製,走向凋亡之路。

 

待孕女性年齡漸增,卵子品質最受影響

卵子細胞受到許多因素影響健康,內在基因、遺傳物質、外在環境汙染、粒線體狀況、壓力等,這些都會隨著時間漸漸累積而顯現出來。

 

大部分的人還是有足夠的壓力耐受力,足以承受環境所帶來的影響,體內細胞依照一般生長曲線變化,更年期平均落在50歲左右關卡。

 

少部分的人染色體基因調控失當,無法承受外來衝擊,率先出現變化的就是生殖細胞快速損失,卵子庫存量快速下降以及卵巢早衰,30多歲甚至20多歲時,就提早面對早發性更年期及停經。

 

找找看,自己落在哪一區?

這裡列出各年齡女性的懷孕狀況,依照年齡計算出每次成功懷孕,平均所需的卵子數量。

 

看完上圖數據,待孕姊妹們加緊努力吧!

 

「卵子回春」最重點,如何減緩卵子老化:

  1. 足夠以及均衡的每日營養補充,增加卵子細胞原料。
  2. 多補充抗氧化食物,增進細胞活力,減少細胞受損機會。
  3. 規則每週1~2次流汗運動,活化代謝,增進排毒機能。(運動這件事雖然不花錢,但是改善卵子成效最好!)
  4. 適度排除壓力來源,維持愉快身心。(身心健康媽媽,才有健康寶寶!)
  5. 作息規則,少熬夜,不抽菸不酗酒。
  6. 減少外食頻率,避免攝取過多食品調味及添加物。
  7. 遠離環境汙染源。
  8. 接受專業醫師建議,依據個人體質不同,接受調理。(建議至少需2個月以上,才有成效。)

 

馬佩君醫師小叮嚀:

漸進式達成上述8點建議,絕對有益卵子/精子細胞健康!

 

由於大環境趨勢,走向晚婚及晚生育,在未完成生育目標前,建議定期(每2~3年)追蹤自身卵巢功能指數/庫存量,抽血驗AMH指數的變化狀況,維持子宮健康,才是待孕建議重點。

 

原文網址:https://www.ihmed.com.tw/index.php/page/article/8/356

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關於作者

愛群中西醫

中西整合.精準醫療。愛群專精高齡不孕、習慣性流產、免疫、IUI人工受孕、IVF試管嬰兒、遺傳諮詢、PGS/PGT胚胎基因篩檢、妊娠風險管理與兒童成長,是目前台灣唯一通過澳洲生殖醫學會認證的國際級輔助生殖醫療院所!專業醫護團隊深耕最先進值得信賴的試管實驗室,搭建從孕前到幼兒的完整中西醫照護體系。

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