三招小肚肚按摩法，舒緩寶寶脹氣、腸絞痛和便秘

作者＼Ling媽咪

寶寶脹氣不舒服，不停哭鬧！這是做爸媽最容易碰到的狀況。有時候遇上了寶寶腸絞痛，那真的是無解的難題啊！

凡凡小時侯就是腸絞痛，半夜固定一段期間會不停哭鬧，沒有根本解決的方法，只能幫她按摩舒緩症狀。那時候根本夜夜都抱著，要不然就掛奶掛整夜，等到長大一點就減緩很多，不過我們都被那段日子給嚇壞了！

所以妹妹一出生，我們就抱持著夜夜備戰的狀況，沒想到，妹妹吃好睡好。不過，還是會因爲肚子脹氣不舒服而哭鬧，這時候就要好好的幫她按摩就可以舒緩脹氣，現在聽到她的屁屎聲都覺得很開心！是不是很白痴，哈〜表示她的腸胃很暢通啊！

我現在每天都會幫妹妹按摩，每天3～5次，視寶寶的狀況每次5～10分鐘。按摩完，排氣排便都比較順暢，哭鬧的狀況就少很多，睡覺也比較安穩。

總之，把我平常的按摩方法分享給大家試試！

11個追蹤

大家好，我是一打二的全職母乳媽媽、也是軍人太太，分享偽單親的育兒生活。

田全宏

呂麗雲

陳輿謹

旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩

媽媽經編輯部更新於 2022-01-28

放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！

Bella儂儂發表於 2025-09-17

近日美國好萊塢最受矚目的焦點，莫過於《穿著Prada的惡魔2》電影正式開拍。時隔20年，安海瑟薇（Anne Ha...

媽媽經編輯部更新於 2026-03-25

最近在日本很受歡迎的「補鐵軟糖」，現在在台灣也能輕鬆買到了！這款人氣很高的 HABA喜蜜營養軟糖，主打好吃又方便...

Bella儂儂發表於 2025-09-20

這幾年運動風氣盛行，不論妳著迷於健身、瑜珈、跑步、單車還是皮拉提斯，運動過程與運動後的能量、水分補給都不可輕忽！...

優活健康網發表於 2025-09-15

龍眼是夏天的代表水果之一，身為為當季的養生聖品，一小顆就包含葡萄糖、蛋白質、多種維生素，還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等...

Bella儂儂發表於 2025-09-23

你也有著落髮的困擾嗎？除了因為年紀、先天基因遺傳，以及壓力、生活作息等因素導致的掉頭髮狀況之外，對於多數女性來說...

大家都在討論