夏天私密處反覆發炎，愛吃「這些食物」小心導致不孕！

作者＼ NOW 健康編輯部

夏天由於天氣潮濕悶熱，很多女性又愛吃冰冰涼涼的甜點，導致容易陰道反覆發炎感染不易痊癒，往往用了抗黴菌藥或是塞劑會好轉，但是過一陣子又復發，不斷惡性循環卻不知道可能就是不容易懷孕的原因。

陰道反覆發炎恐間接導致不孕

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰主治醫師強調，想要懷孕，先搞定分泌物，分泌物的主要任務在於管制子宮頸，在排卵期以外的時間，分泌液形成很濃、很黏的塞子將子宮頸口堵住，因此精蟲猶如陷入泥中，動彈不得。

而接近排卵期，則水分增加使黏性減少，一到排卵時，便門戶大開，迎接精蟲大軍流入，但大約也只有2%至3%的精蟲能順利鑽入，排卵後又恢復原來的黏性，阻塞子宮頸口，唯有如此，才可擋住外來的細菌等感染病源，所以換句話說，分泌物的異常是身體水分調節失常所致。

而當女性朋友免疫失調導致陰道反覆發炎時，嚴格說來，陰道炎並不會直接導致不孕，但嚴重會併發骨盆腔發炎，進而導致輸卵管阻塞，便使女性不孕；這時必須要先至西醫婦產科檢查並暢通輸卵管，如果輸卵管暢通沒有問題，這時就必須考慮是否是婦科感染造成精子不易與卵子受精。

分泌物量增加與愛吃冰、喝飲料等飲食習慣有關

周宗翰表示，長期使用抗黴藥與抗生素治療陰道發炎的患者，往往來自於免疫調節出問題，這時可採用中醫的中藥與針灸調節婦科免疫，改變陰道環境。不過，除了用中醫方式改善體質，平時生活習慣改變非常重要，夏天要多喝水，減少攝取零食、餅乾、甜食、冰品、汽水、酒精類冷飲。

不少人常認為少喝水身體溼氣就不會重，這其實是錯誤的，溼氣重是因為水分代謝出了異常，就算減少水分攝取，停留在體內的溼氣一樣排不出來，當少喝水身體反而吸收不到水分，分泌物偏多也不會改善，反而多喝水多排尿，不憋尿才是讓陰部感染發炎改善的關鍵。

白帶呈黃綠、白稠狀表示陰道正在發炎

值得一提的是，若白帶很多且黃黃綠綠或白白稠稠，像豆渣一樣，表示陰道正在發炎，在免疫力不好、細菌病原體很多的時候，若不忌親密行為，有可能導致發炎情形加重，甚至進展為更嚴重的輸卵管發炎而阻塞。

穿著上，特別是夏天，周宗翰強調，應減少穿牛仔褲或是悶熱的皮褲，盡量以透氣的裙裝為主，避免一直使用護墊，常更換棉褲，嚴重時搭配西醫塞劑或藥膏塗抹治療，並積極尋求正規中醫師調理。

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