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大S超狂減肥法兩個月瘦10公斤!老公抱睡覺更性福

大S超狂減肥法兩個月瘦10公斤!老公抱睡覺更性福

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作者\媽媽經編輯 Helen

女星大S和汪小菲育有一子一女,家庭幸福美滿,不過大S的身材卻常常被放大檢視,以前曾經是紙片人身材的她,懷孕後一直面臨減肥的問題,這回生完第二胎,身體狀況受到影響,一直瘦不下來,還一度被人懷疑有了第三胎,不過大S毅力驚人,最近在2個月內就瘦了10公斤,並公開她的減肥瘦身秘訣!

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大S曾經以為自己可以一輩子穿小尺寸的衣服,不過懷孕改變她很多,除了身形明顯圓潤,健康也出了狀況。她生完第二胎就因為荷爾蒙失調,心臟不舒服,花了很多時間調養身體,瘦身也卡關,之後她為了「對症下藥」,去醫院做全身健康檢查,吃含鐵、鋅、鈣等營養品,然後搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等,2個月瘦10公斤。

大S超狂減肥法兩個月瘦10公斤!老公抱睡覺更性福

圖片翻攝自\大S臉書

瘦身成功更性福

找回健康更找回自信,一向對體重守口如瓶的大S也說:「等我再瘦4公斤,就會公布我的實際體重。」瘦身成功也讓大S和老公更「性」福,汪小菲透露,有一天半夜起床上廁所,看到一個很瘦的女人跟過來,定睛一看驚覺「是我老婆」,才發現大S真的瘦很多,而且夫妻倆喜歡裸睡,最近汪小菲抱著瘦瘦的大S睡覺特別「有感」。

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圖片翻攝自\大S臉書

瘦不下來要先找出原因

大S現在身材回復,再度穿回最小號的衣服,談到瘦身秘訣,她建議瘦不下來的人,應該先去做健康檢查,「知道自己身體哪裡出問題,才能針對問題去解決。」另外,《蘋果日報》也公開大S的減肥菜單,其中營養師開的食譜,她都還再減少一半,一天只吃早餐和中餐,早餐有半罐無糖優酪乳、1/4顆火龍果;午餐則是燙肉片2片、燙青菜2碗,澱粉完全不碰。

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大S超狂減肥法兩個月瘦10公斤!老公抱睡覺更性福

圖片翻攝自\大S臉書

看到大S的驚人菜單,也讓人不禁佩服她的意志力,連汪小菲都有感而發,在微博讚老婆:「這人厲害在哪兒呢,想幹嘛就幹嘛,想吃就吃,想瘦就瘦,有毅力,有性格。」大S媽媽也認證女兒只要想做一件事,是誰也攔不住的!除了飲食控制外,再搭配皮拉提斯、瑜珈、重訓等運動,火速減掉10公斤令人佩服。

瘦身是很多女生都想追求的目標,不過千萬不要讓不當的減肥方式,影響到身體健康,若是苦惱自己總是瘦不下來,或是不知道自己適合哪一種瘦身方式,可以跟大S一樣尋求專業醫生協助,除了均衡飲食搭配運動,最重要的是堅定的毅力和努力,希望大家都可以瘦身成功喔!


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