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孩子鬧情緒,父母絕不能做的六件事

孩子鬧情緒,父母絕不能做的六件事

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作者\媽媽經

父母是孩子第一個老師,而孩子的情緒管理也是父母該負責教育的,而父母也是孩子的情緒教練,另外研究也指出:挫折忍受度高,社交能力和學業表現也比較突出,當孩子的情緒到達頂點,父母最常見以下幾種不該做的事……

1. 以暴制暴的恐嚇語言:“再鬧你試看看!打到你不敢!””你哭媽媽更想哭!把你趕出去好了!”之類的懲罰、恐嚇和威脅語言,不但會扼殺孩子的自尊心和安全感,甚至採取自我破壞、不配合的攻擊行為當成報復父母的方法,一定不能用

2. 性別歧視的話語:“男生是在哭甚麼哭?男子漢大丈夫!”哭泣不是懦弱表現,男生也有他的心理需求。只要哭的權利被剝奪了,情緒表達就容易出現障礙,這情況很常發生在男生身上,家長們要特別注意。

3. 說教式的責罵方式:“我不是早就跟你說不要這樣!你還不聽,哭什麼?活該,跟你說要….”當孩子傷心哭泣時,其實情緒已經主導了孩子全部思想與意識,這時候要先讓他心情平穩下來,才能好好說道理、事情給他聽,不要在這時候說教,孩子根本聽不進去。

4. 把錯誤歸咎他人:“撞到桌子不痛!都是這桌子壞壞!”當孩子遇到挫折而哭泣時,許多父母會為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境,這會讓孩子無法幫自己負責,沒有從錯誤中反省學習,養成惡習,把事情都怪罪他人,以後長大只要一犯錯,就把所有人都推下水。

5. 把孩子的情緒貼上負面標籤:“壞寶寶!為什麼這麼粗魯?””哭哭哭,只會哭!愛哭鬼一個!”這些罵孩子的負面標籤」,會輕而易舉的扭曲孩子的自我價值,讓他心裡覺得自我價值低落,變成沒有自信的孩子,該避免給孩子這種負面影響。

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孩子鬧情緒,解決方法:

當孩子出現情緒崩潰、聽不進大人的話時,父母要先用同理心和傾聽技巧,安撫孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受,就會慢慢將心情冷靜,讓孩子知道情緒是自然的事情,需要紓解與釋放。

在孩子出現負面的情緒時,大人要鼓勵孩子抒發情緒,提供孩子一個實際練習面對和處理負向情緒的機會,或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。協助孩子表達情緒,並釐清原因,掌握孩子的心理需求後引導孩子調整認知,並親子一起思考解決方案,這樣才會讓孩子有能力面對情緒波動,並且找到正確方式。


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