孩子不順心就抓狂？職能治療師提供解決三良方！

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作者＼周晉逸 職能治療師

每當親子間或同儕間有衝突發生、每當孩子不能獲得想要的玩具及不能夠完全順己意時，總會以扭動賴皮及尖叫哭鬧的方式嗎？相信對許多媽咪及爸爸而言就像是每日上映的災難電影，這是許多家長來到院所不約而同向我提及的首要問題，但這些問題究竟出在哪裡呢？讓我帶著媽咪及爸爸們來一探究竟：

首先要釐清原因，事出必有因：

需求沒有被滿足、爸爸及媽媽之間的相處模式、孩子用發怒來轉移挫折感、對孩子過多的催促及指責、挫折忍受度較低及生理因素均是相當常見的原因。

在孩子及家長雙方情緒緊繃之時，不僅僅是大人需要冷靜平復，孩子更需要給予他們時間冷靜，我們可以給予寶貝們幾分鐘的時間，同時也是給予自己時間與機會來沉澱。

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解決良方：

A、傾聽及和孩子先建立連結相當重要，同理孩子有助於他們慢慢冷靜下來，接續幫忙引導或說出孩子的心聲（讓孩子能充分表達當下生氣的原因與情緒），若孩子什麼都不願意說，媽咪及爸爸們也可嘗試透過用引導詢問的方式，讓孩子們簡單透過搖搖頭或點點頭方式來做表達。

B、事後別忘了要機會教育並融入模擬情境，媽咪及爸爸們能和寶貝共同討論及演練，當之後再發生相類似的情形可以怎麼說或怎麼做。

C、透過故事及繪本是相當好的方式之一，媽咪及爸爸們可以向孩子講述故事中人物或動物發生的情況來討論其中所衍生出可能的相關感受，再熟練瞭解之後也可以由媽咪、爸爸們和孩子一起進入角色，做一個小劇場，讓彼此做角色扮演並分享自己的感受。

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小叮嚀：故事的情節不要過於複雜，內容盡可能的簡單、選取的角色人物要特質足夠鮮明，並且建議可以先從孩子熟悉的故事來開始，而每次只將重心放在介紹一種情境及情緒便足夠了。

文末提醒媽咪及爸爸們，不要急著於寶貝們情緒最高張或最暴躁的當下就希望能完成所有的機會教育或闡明底線在何處，與孩子建立有趣且親密的互動溝通管道都是需要磨合與練習的！

執行編輯＼choya 核稿編輯＼Helen