《樓中亮》有口難言！治嘴破忌酸又鹹

嘴破，口內炎大都因為免疫功能低下引起，造成免疫功能低下的原因有很多如熬夜、生病等都會造成口腔潰瘍。通常嘴破大約七天內傷口都會自動癒合，如果沒有癒合且口腔持續潰瘍超過兩個禮拜，就要提高警覺心，很可能是口腔癌等原因所致，需要警惕。

預防嘴破的保健法：嘴破總是令人困擾，以下提供7個保養方，可以預防嘴破發生。

1.用蘿蔔1顆、蓮藕500克榨汁，一日漱口12次。
2.適當減壓、放鬆精神，睡眠保持充足。
3.補充雌激素的天然食物，如：黃豆等…。
4.觀察嘴破是否因過敏引起，例如：換了新牙膏。
5.保持排便通暢，要多吃蔬菜，每天至少要飲用2000C.C的水。

6.嘴破可能是缺乏維生素B2，請補充各種新鮮蔬菜和水果，這些食物都含有豐富的維生素和礦物質。
7.加強運動，每日踮腳尖走路20~30分鐘，最好白天走(請穿平底鞋做)。
※以上是日常生活保養方，若長期反覆嘴破需至醫院檢查。

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樓中亮醫師－醫學博士，精於算病、防病、治病，創建「樓中亮中醫預防保健網」。

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