流感高峰期來臨！發燒先觀察48小時

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冬天氣溫下降，正是流感蠢蠢欲動的流行高峰季節，甚至可以延續到明年3月。近來因為流感到診所求診的人數持續上升，流感和一般呼吸道感染不同，除了會出現上呼吸道感染症狀，如咳嗽、頭痛、流鼻水外，更會出現發燒和肌肉痠痛等病徵。如果家中幼童出現流感的症狀，父母需要小心觀察謹慎以對，但是，也要用對方法，才能有效緩解不適。

小兒科黃立心醫師提醒父母，由於孩童對於冷熱的反應較大，如果只是保溫不當，身體也很容易引起高溫。

小兒科黃立心醫師提醒父母，由於孩童對於冷熱的反應較大，如果只是保溫不當，身體也很容易引起高溫。萬一出現發燒現象，先不用著急，除了觀察是否48小時高燒不退，或是否有咳嗽、頭痛、流鼻水等症狀外，觀察期間可先使用退熱貼片等物理性退燒方式，減緩發熱狀況、舒緩不適。
人類是恆溫動物，必須將體溫保持在一定的範圍之內，這樣才能維持體內各種生理化學反應的正常運作。當體溫低於體溫調節中樞所設定的體溫時，「產熱反應」就會開始作用，使身體產生高溫。此時，關心孩童高溫狀況的父母，將體溫過高誤判為發燒，擔心孩子的腦袋燒壞，就馬上使用退燒藥，或是緊急就診用藥，反而會對孩童身體造成重大負擔。(推薦閱讀：高峰期爆發！七招預防流感方法要做到)

黃立心醫師建議，可從孩童的幾項指標來觀察是否真的發燒：
1、食慾：食慾是否不振。
2、活動力：活動力是否比正常體溫時的活動力低。
3、精神狀態：是否精神萎靡、意識不清、抽搐現象。
4、持續高燒：是否發燒持續超過48小時，且體溫度都超過38.5度。
5、其它症狀：是否有出現其它頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛，以及咳嗽等症狀。
如果確認真的是發燒，也可以配合安全物理降溫法舒緩不適：
1、減少衣服穿著或蓋被，以寬鬆為原則幫助散熱。
2、使用溫水澡或溫水沾毛巾擦拭全身。
3、多補充水分，讓發燒的孩子排汗、排尿。
4、使用退熱貼片，幫助散熱。（推薦閱讀：增強免疫力遠離流感，黃耆枸杞茶當保養）
黃立心醫師呼籲，父母在面臨流感高峰期來臨前，一定要建立起正確的觀念，發燒只是流感的一個「症狀」，並多伴隨著其它如咳嗽、頭痛、流鼻水等症狀。然而發燒對正常孩童而言，並不會有什麼影響或危險，主要因為流感病毒、細菌所引起的併發症，才是父母應該留意之處。故除了就醫確認孩童的病因外，也可搭配一些物理性的降溫方式，如使用退熱貼片、溫毛巾濕敷等，都可以減緩孩童因發燒，所引起的不適感。
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