讓寶寶肚子更舒服！母乳關鍵成分，打造寶寶強健消化道

寶寶需要有強健的消化道才能好好吸收營養而順利成長，但很多新手爸媽可能不知道，其實寶寶在出生時消化道是尚未發展完全的: 像是腸壁細胞結構較為鬆散、消化道益生菌叢尚未建立…等，而母乳哺育及時提供許多關鍵成分，幫助寶寶的消化道可以在出生後繼續健康的發展。

▲在母乳哺育時及時提供許多關鍵成分，能幫助寶寶的消化道可以在出生後繼續健康的發展。

過去，母乳的益生菌（probiotics）與「益菌生」（prebiotics）被認為是促進寶寶腸道功能的主要營養成分。益生菌能讓寶寶的腸道，在第一時間獲得對身體有利的菌種，抑制壞菌的生長而調節好腸道菌叢平衡。「益菌生」則是能提供益生菌能量的物質，幫助腸道建立益生菌菌叢。除此之外，「益菌生」經益生菌醱酵後可產生特殊脂肪酸，刺激腸道細胞生長，促進腸道發展！

近年來，研究發現母乳中的「核苷酸」更為關鍵，每公升的母乳含有68-72毫克核苷酸，能促進寶寶腸壁細胞的生長，讓寶寶腸璧結構更為緊密。另外，核苷酸能增加寶寶腸道中益生菌的含量，因此「核苷酸」是這幾年母乳中讓腸道更健全的明星指標成分！由於母乳中有這三大黃金營養素能幫助健全腸道，因此母乳被認為是寶寶最佳的食物！

▲研究就發現攝取與母奶核苷酸含量相等（每公升72毫克）配方奶寶寶，相較喝不含核苷酸配方奶的寶寶，腹瀉發生率顯著降低63%。

然而，市售配方奶的成分或含量不一，並不一定貼近母乳成分，臨床上就發現許多寶寶在從母奶轉換成配方奶時，很容易發生功能性胃腸症，如：哭鬧、躁動、肚子痛、腹瀉、嘔吐等症狀。調查指出，台灣有75%的新生兒會出現功能性胃腸症，高出全球9%之多！所以，給寶寶越接近母乳成分的配方奶，是減少功能性胃腸症的重點，研究就發現攝取與母奶核苷酸含量相等（每公升72毫克）配方奶寶寶，相較喝不含核苷酸配方奶的寶寶，腹瀉發生率顯著降低63%！

功能性胃腸症除了會讓寶寶常哭鬧、難照顧以外，更因為腹瀉、嘔吐等問題讓寶寶營養吸收不良，因此建議媽媽們在挑選配方奶時，務必要挑選更貼近母乳的配方奶粉，才能預防功能性胃腸症，也建議可以選擇水解乳清蛋白的配方，水解後小分子結構能幫助寶寶吸收，讓寶寶順利成長！