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《減醣吃什麼》減醣要注意什麼? 怎麼吃比較健康? 菜色大公開 - 留言討論區

文章摘錄：

    海蒂這一兩個月減醣算蠻成功的，減下約3公斤左右，這是之前我光靠運動一直瘦不下來的體重，竟然靠著飲食調整瘦下來了！趕快來跟大家分享我都買了那些菜，怎麼吃 我產後只靠運動減了13公斤，卻一直有3~4公斤掛在身上，怎麼樣都消除不了，直到最近我開始減醣，發現體重開始往下降，真的很… [看詳細內文]

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好食課營養師團隊 發表於 2025-08-08 

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