當心「坐式生活」傷害身體！兩個步驟簡單檢測 - 留言討論區

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作者＼ 筋肉媽媽 最易造成傷害的── 「坐式生活」型態 想想看，每天你有多少時間坐著？是否常坐著坐著，下背都痛起來了？ 以下是現代人，日常站立時常出現的身體狀態： 站姿歪斜 身體偏移脊椎本來的中立位置，所以會有點歪歪的。   嚴重駝背 好像駝背更嚴重了，烏龜脖也明顯出現。這時，你可能會發現… [看詳細內文]