【孕期營養】避免產後憂鬱，你應該補這些食物 - 留言討論區
文章摘錄：
營養師Couple受邀至媽媽教室演講，這次提到的主題是「產後憂鬱」 其實自己一直很想在媽媽教育帶到這個主題 媽媽產後急需休養身心與恢復體力但適應及調整育兒生活又迫在眉睫因此精神壓力也時常處在緊繃的狀態當生活重心幾乎都放在寶寶身上時自然容易忽略自己或無法查覺自我身心狀況 ? &… [看詳細內文]
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