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【減醣早餐】低醣減醣料理好幫手！千張起司蛋餅 - 留言討論區

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文章摘錄：

減醣早餐 要吃什麼呢？傳統蛋餅皮的醣量與熱量都高，所以越來越多人使用「千張」來代替餅皮，我常常早上就自製減醣千張蛋餅給全家人吃，不僅醣量減少也更健康了！ ✅ 什麼是「千張」？就是薄豆皮、豆皮紙，豆皮有著優質蛋白質、低醣的特性，是很熱門的減醣低醣食材！千張就是傳統的薄豆皮，可以取代一般的麵粉皮，做出低… [看詳細內文]

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