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【營養師推介】食住黎Keep fit 好味低卡新食法 - 留言討論區

文章摘錄：

自從小肥斷奶後，上天給我的超幸福厚待-食極唔肥直頭狂食都會瘦-開始慢慢消失。所以我的生活也要開始走回平衡飲食之路。 一想到減肥很多人便以為要節食，我不會節食減肥，因為我相信只要一個人的input少過output就不會被增肥了，所以一路以來我也是靠運動去消耗卡路里，平衡身體吸收及輸出。 但始終有時候過… [看詳細內文]

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照護線上 發表於 2026-03-05 

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