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【營養師解析】讓小孩吃植物性蛋白質能補到營養嗎？挑對來源營養價值高！能補充蛋白質又能補充鈣質！ - 留言討論區

文章摘錄：

媽媽們總是很擔心小孩的營養狀況，擔心小孩子攝取不夠蛋白質、鈣質而長不高長不壯，但又有很多傳聞指出植物性蛋白質的吸收率不佳，也有指出因為植物性蛋白質含有草酸、植酸會影響吸收，到底哪個說法是對的呢？   蛋白質品質不只看含量，更要看胺基酸種類！黃豆蛋白是高優質的蛋白質來源！ 蛋白質是由胺基酸所… [看詳細內文]

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