【營養師評價】年過40中年壯世代，預防肌少症怎麼吃？營養師推薦吃豌豆蛋白補充蛋白質，高BCAA幫助肌肉合成！

文章摘錄：

邁入中年之後，開始感覺到自己年紀大了，除了新陳代謝好像變慢、容易疲累以外，是否也開始感覺的肌肉有些無力呢？小心，肌少症可能慢慢地找上你！而且，肌肉流失可能會加劇新陳代謝變緩，甚至老年時期也可能會有跌倒臥床風險，因此預防肌少症可是要從中年之前就開始做起！為了預防肌少症，許多人會開始攝取營養品來補充… [看詳細內文]

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