【育兒】單拖湊孖B嘅行程表
有粉絲問我,湊孖B係咪好辛苦,佢湊1個到忙到暈咗,想像唔到湊2個,仲要無姐姐(台灣好難請姐姐,要計分),無外家幫手,今次就分享吓我平時一日嘅行程(未計一個星期有3個朝早要帶細孖去上堂),日日都好忙好充實!
如果孖B唔舒服或者扭計,又會打亂個Schedule,總之變數好多,成日都要執生囉!

08:30
第1餐奶、收衫+晾1st衫+洗衫、準備點心
10:00/10:30
孖B起身,電視+點心時間
準備午餐、接衫、陪睇電視
12:30
孖B午餐,大孖自己食,細孖要餵

13:30
出街逛吓 – 屋苑公園仔散步/去超市/買港媽個Lunch
如果唔出去就陪玩
14:00
孖B午睡 >>> 食晏、洗碗、執玩具、做公司嘢、整包、準備晚餐、收衫+晾2nd衫
唔肯瞓 >>> 陪玩、食晏、做公司嘢、準備晚餐
P.S. 1個星期有3日過奶奶度食飯

16:30
孖B起身,第2餐奶、玩具/閱讀時間
18:00/18:30
孖B晚餐,電視時間
or 準備去奶奶度開餐
20:30
到港媽晚餐時間,邊食邊餵2隻為食貓
22:30
準備沖涼用品比老公大人同孖B沖涼,港媽剩返10%電
22:45
第3餐奶,孖B準備瞓覺
洗碗、洗奶樽、煲水、洗衫、補貨(屋企嘢)、做公司嘢
23:XX
孖B仲未肯瞓,要出招揼暈佢哋,港媽剩返1%電
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