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【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

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小子到了手指食物的時期了,漢堡肉大概是繼珍珠丸子外,我覺得很適合給小小孩的手指食物了吧。這次小小改良了一下,用攪拌後豆腐的黏、絞肉的筋性,去取代太白粉或是玉米粉,讓一切更天然些,順便一次解決大小寶的午茶點心。妮妮放學回來都會喊餓,離吃飯又有2個多小時,偶而我會給個紐西蘭天然水果條,有時候就給片漢堡肉,這樣不會太飽又能稍微止餓,兩隻寶不同在於,妮妮的我會在煎的時候加幾滴醬油調味,小子是完全不調味,為了方便我是同時做好,冷凍,下鍋後再調味,才最簡單,因為要冷凍的關係,這次也沒有加蛋,冷凍後一次乾煎一塊,很方便。
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材料

1.有機豆腐…………………….半塊
2.豬絞肉(半肥瘦)………………200-300g
3.香菇……………………….1大朵
4.蔥……………………少許
5.紅蘿蔔………………….少許
【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

步驟:

1.將絞肉取1/3、豆腐、香菇、蔥、紅蘿蔔、香菇通通放入切碎盒。
絞肉先取1/3即可,以免無法蓋盒,在切碎的同時順便利用高轉速去攪拌,家裡如果沒有切碎盒的,可以切細碎後再用調理機或果汁機打勻,同時也把絞肉的筋黏性打出些,也把豆腐打到濃稠。
【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

2.將剩於的絞肉混進step1裡,並抓捏攪拌混合均勻。
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【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

3.依照適齡塑成球型放入保鮮盒,準備冷凍 。
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4.取平底鍋熱鍋後加入倒入一滴點許酪梨油,放入一球。
【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

5.乾煎的同時順便壓平一下,會更紮實(大寶的要加醬油也可以再此步驟加入)。
【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

6.乾煎至兩面金黃熟透即可起鍋。
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【食譜】豬肉豆腐漢堡排,抓住大小寶的胃

有時候小子下午睡醒餓了,到晚餐前我也會直接給一片,跟姊姊一起,一人一片,抓著吃,也蠻適合的。
小潔】授權轉載 原文出處:【『嬰幼兒食譜』一招解決大小寶-改良版豬肉豆腐漢堡排

關於作者與本篇文章

小潔

hello 我是小潔,因為老大妮妮的出生,讓我又開始了寫文的生活。今年將晉升為二寶媽,希望可以跟大家分享更多育兒心得。


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