一到晚上就喊痛？醫師教父母分辨「兒童成長痛」！
作者＼禾馨醫院小兒科醫師 陳映庄
「啊~~~~~！我的腳好痛啊！」小孩晚上睡到一半突然驚醒大叫。不知道您家的寶貝是否也有類似的經驗呢？
白天生龍活虎一切正常，晚上休息時突然腳痛到哭天喊地滾來滾去，休息按摩一會之後慢慢緩減，隔天早上又是一尾活龍啊！
上面是「兒童成長痛」的典型表現，大約有20-30%的孩子會經歷過，來認識一下吧！
兒童「成長痛」：
好發在2-12歲的孩子身上，通常發生在下肢（大腿前側、小腿肚等），單側或雙側都可能發生，雖然稱為「成長痛」！但常常和快速長高關係不大。
「成長痛」的原因其實還不是很明確，有一說法是骨骼和肌肉韌帶的成長速度不對等造成，也有說是因為白天劇烈活動，造成肌肉過度疲勞晚上酸痛刺激造成，還有人說是夜間溫度低，腿部循環差所以容易發生。
不管是哪一種，可以確定的是「成長痛」：雖然痛得哇哇大叫，但不會有危害性！
特色：
1. 通常是傍晚休息後發作，早上和白天很少發生。
2. 間歇性疼痛，一般只痛數小時，緩解後會「完全不痛」。
3. 疼痛部位外觀上看起來一切正常，不會有紅腫熱痛等發炎現象。
4. 隔天早上又是一尾活龍！這個最重要。
誘因：
1. 白天玩太HIGH過度操勞，調皮蛋好發。
2. 感冒生病後。
3. 日夜溫差大。
治療：如果發生了可以用以下方式幫忙「放鬆肌肉」
1. 按摩。
2. 伸展操。
3. 溫熱敷。
若是嚴重的疼痛也可以考慮使用止痛藥來緩解。「成長痛」通常是個暫時性的問題，撐過去就沒事了！
但還是要提醒家長，如果有以下的疼痛方式出現就不能當「成長痛」觀察囉！
1. 疼痛部位固定且持續，沒有緩解的趨勢。
2. 外觀看起來有紅腫熱痛 。
3. 隔天早上不是活龍，依然是腳痛的小蟲。
4. 有合併其他症狀，例如發燒、皮膚紅疹等。
有以上狀況就需要盡快就醫，去排除有其他危險疾病囉！爸爸媽媽們，加油！
【小兒科 陳映庄醫師】授權轉載
關於作者與本篇文章
51個追蹤 陳映庄
陳映庄，台北醫學大學附設醫院 擔任:小兒科主治醫師；因為常常遇到病童的爸爸媽媽爺爺奶奶們，對於小兒疾病和育兒方式的有許多的疑問，因此開始了寫作生涯，希望可以藉著淺顯易懂的文字幫助更多的家長。
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
每天運動五分鐘也能瘦 營養師解析五大正確觀念與有氧健身搭配
為了愛美、維持年輕且窈窕的體態，甚至同時兼顧健康期待，許多男女將許多心力、時間投注在「瘦身」計畫中。然而除了從正...
【營養零食品牌】補鈣乳片成營養零食新寵 卡洛塔妮羊乳片受注目
營養零食品牌怎麼挑？特別當「今天孩子喝奶了沒？」是日常反覆上演的育兒難題，有些兒童對奶類味道敏感，有乳糖不耐等現...
感冒痊癒後仍持續咳嗽？中醫認為可能與臟腑功能失調有關！了解慢性咳嗽的原因，並透過中醫調理，改善身體狀況，加速康復~
冬春之際日夜溫差大，許多人一不小心就會感冒，若在感冒後仍然持續咳嗽，就要小心是「慢性咳嗽」。中醫師指出，慢性咳嗽...
【媽媽日常防護】看不見的保護，守護全家健康，教你打造抗菌生活
? 有些保護，不一定看的見 ——關於我為什麼開始在家裡「到處噴東西」這件事 前幾天我在廚房切菜，小孩突然衝進...
蓮霧怎麼吃最健康？一天建議量、禁忌族群一次看，冰箱保存小技巧曝光
蓮霧是台灣的熱帶水果之一，其營養價值高且爽脆可口，擁有豐富的膳食纖維、維生素C、植化素等營養素，除了能幫助控糖、...
我要回應
2022-11-05 03:54:14
2022-11-04 17:08:31
2022-11-02 10:47:01
2018-09-29 13:45:19
2018-09-29 13:26:05
2018-09-29 12:13:02
2018-09-29 05:27:59
2018-09-29 05:23:30
2018-09-29 00:00:14
2018-09-28 23:42:31