不孕也沒關係，因為我們在經歷一段培養愛的過程
作者＼媽媽經編輯 Reese
不論是耗時耗費的治療、長輩頻繁的催促、親友陸續產子的消息…….不孕症夫妻在身體與心靈上的壓力絕非一般人可以理解的，許多人甚至煩惱到產生心理創傷。想生一個屬於自己的孩子，首先必須讓重心回到自己身上。
回歸初心：使妳變得脆弱的，必當使你變得更加強壯
暢銷書《脆弱的力量》作者Brene Brown在Ted Talk上發表關於人類的連結研究，她將訪問過的人分為兩組─「認為自己有價值的人」與「掙扎的人」。兩種人唯一不同之處在於「認為自己有價值者」相信他們是值得被愛與歸屬的，而他們能抱持著這種信念，很大的原因是來自於他們大方承認不完美的自己、願意投入不保證有回饋的事情。
如果選擇麻痺不孕所帶來的緊張、痛苦、不安，那麼這些壓力就會轉換成說不出口的脆弱囤積心理，形成抑鬱的惡性循環。釋放脆弱的自己被他人看見：「為什麼別人能輕鬆懷孕而我不能？」別被社會價值綑綁著，每個人都有自己的人生軌道，也無須害怕活在社會價值下的自己，先學會害怕，就是戰勝害怕的開始。
不孕之後：黑天鵝效應的存在
黑天鵝效應（英語：Black swan theory）是形容那些超乎人類平常預期的意外事件，雖然極為罕見，但其實是存在的，只是人類從無碰過，因此引發巨大的影響。
這可套用於心態上與醫學上對不孕的認知，許多案例指出，那些被檢測出不明原因不孕的、壓力太大不孕的，多年之後心無罣礙竟然就懷孕了。心念一轉，不再終日陷落於等待的焦慮，過好當下的人生才有從容面對未來的可能。
醫學與科技的日新月異也為生育開拓了更多解套的可能，現在沒有的技術在未來極有可能被發生，保持身心健康、靜待機會，美好的意外可能明天就會降臨。
不孕也沒關係，因為我們在經歷一段培養愛的過程
回到《脆弱的力量》書中的一句話：當我們讓人洞悉與了解我們最脆弱與最強大的自我，並珍惜那份因信任、尊重、體貼、情感而產生的心意相連時，就是在培養愛。
推薦閱讀：謝和弦心疼妻打排卵針好辛苦，直言「只戀愛也很好」！
別讓不孕影響了原本的生活，夫妻之間相互接納與溝通、攜手共度風風雨雨，是連結親密關係中最美好的部分。
關於作者與本篇文章
2,262個追蹤 媽媽經編輯部
媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
拾伊會所：重拾生活，尋回伊人
文｜朱聖恩 攝影｜何坤益 「你為什麼想要工作呢？」面試官發問。 「&hellip...
現代學童必備|守護寶貝晶亮有神| iHDoc®頂級兒童DHA+葉黃素
現在的孩子和我們以前的學習方式已經大大不同了過去我們如果需要戴眼鏡的視力問題真的幾乎是自找的但現在可就不一定了，...
當狗醫生遇見身心障礙朋友
「狗狗～狗狗～」新北市政府委託伊甸基金會辦理新店中正身心障礙者日間照顧中心、失能身障日照中心的身心障礙朋友在課堂...
輔具搭配職務再設計 降低代工難度提升自信心
（圖說：新北市政府社會局委託伊甸基金會辦理新豐小作所的服務使用者，透過輔具的協助，能獨自完成代工作業。） ...
坐輪椅、戴霧鏡體驗不便 邀您走進身障者的「平權日常」
（圖說：民眾參與「無敵風火輪」關卡，由孩子推著乘坐輪椅的家長挑戰 S 型路線，體驗無障礙環境對行動自主的重要性。...
我要回應