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中醫觀點：春天注重養肝補陽，養生早餐這樣吃 - 留言討論區

中醫,早餐,養肝

文章摘錄：

作者＼扶原中醫體系總院長 郭大維醫師 現代人每天早上真的是各種忙碌，顧小孩啊顧父母啊顧寵物，但記得再忙也不能忘記吃早餐！從中醫觀點來看，早上七點到九點氣血流注胃經，這時候腸胃的消化、吸收能力最好。如果這時候沒有適度進食，容易損傷腸胃黏膜，同時也無法養護胃氣！ 至於早餐該怎麼吃？中醫講求的是順時養生，… [看詳細內文]

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