備孕吃什麼？四成育齡女性缺碘！選碘鹽補碘，保護胎兒腦部發育

文章摘錄：

懷孕或備孕的您，是否常常煩惱有缺少哪些胎兒需要的關鍵營養？其實碘就是很容易被忽略卻又與胎兒生長發育息息相關的關鍵營養。根據國民營養調查，四成育齡女性面臨缺碘情形。若飲食中缺乏碘，恐影響胎兒腦部健康，而選擇碘鹽是最推薦的補充方法。本篇由好食課營養師分享，碘鹽不僅是懷孕時要吃，孕齡女性更是在「懷孕前」就… [看詳細內文]

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