刷牙不僅能預防蛀牙，還有助眠功效？ - 留言討論區

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你會在早餐前刷牙嗎？還是吃過早餐之後才刷呢？「食物殘渣是蛀牙的原因，之後再刷比較合理吧。」很多人這麼想，可是，早上起來我一定會在飯「前」刷牙（順帶一提，飯後我也刷牙的）。 人體會在睡覺時排出老舊廢物，並且累積在「舌上」和「腳底」這兩個地方。也就是說，這兩處是老舊廢物的「囤積場」。因此，如果早上不刷牙… [看詳細內文]