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副食品階段易缺鐵！10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率 - 留言討論區

文章摘錄：

孕婦不斷把鐵質輸送給寶寶，體內儲存好足夠的鐵，4-6個月以前，主要透過母乳或配方奶獲得鐵質。隨著成長鐵質需求增加，補充足夠的含鐵副食品很重要，幫助調節生理機能。10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率 快速目錄： 一、缺鐵 6 大高風險族群 二、寶寶需要補鐵嗎？滿 4 個月後鐵質需求增加 三、補鐵一… [看詳細內文]

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